Tips Mengatasi Ambeien Saat Hamil dengan Aman

Ambeien merupakan penyakit yang ditimbulkan akibat pembuluh darah pada area sekitar anus membengkak. Penyakit ini rupanya menjadi salah satu penyakit yang sering dialami oleh ibu hamil. Namun, Moms tak perlu khawatir karena ada cara meredakan ambeien saat hamil yang bisa dicoba.

Ketidaknyamanan karena penyakit ambeien ini disebabkan karena adanya rasa gatal, panas, hingga nyeri yang terasa sangat hebat di area anus dan sekitarnya. Moms tentunya tidak ingin keadaan ini terus terjadi, bukan? Oleh sebab itu, yuk kenali cara sederhana untuk meredakannya di bawah ini!

Mengapa Ambeien Saat Hamil Bisa Terjadi?

Banyak ibu hamil yang mengalami ambeien karena memang ‘bawaan’ dari kehamilannya tersebut. Saat Moms mengandung, pembuluh darah lebih mudah membengkak karena adanya kadar progesteron yang tinggi.

Tidak hanya itu, ukuran rahim juga semakin membesar seiring pertumbuhan dan perkembangan janin, sehingga memungkinkan adanya penekanan terhadap pembuluh darah balik (vena) di bagian panggul. Nah, tekanan pada bagian inilah yang membuat aliran darah dari anus terhambat dan tertahan.

Pembuluh darah yang membengkak karena terhambat dapat membentuk tonjolan yang dapat muncul keluar dari anus. Tonjolan yang keluar dari anus inilah yang disebut dengan wasir, ambeien, atau hemoroid.

Tidak hanya adanya benjolan di area anus, ambeien juga kadang menimbulkan gejala berupa menetesnya darah berwarna merah segar saat buang air besar. 

Bagaimana Cara Meredakan Ambeien Saat Hamil?

Ambeien saat hamil tentunya mengganggu karena menimbulkan ketidaknyamanan ketika duduk maupun terlentang. Moms juga akan lebih khawatir karena keluarnya darah setiap buang air besar yang terasa tidak nyaman.

Lalu, sebenarnya apakah wasir berbahaya bagi ibu hamil?

Jawabannya adalah ya, jika dibiarkan tanpa diobati. Hal ini karena saat mengalami ambeien, Moms akan mengeluarkan darah meskipun sedikit-sedikit. Jika dibiarkan saja, maka Moms dapat kehilangan darah terus-menerus. Jika hal ini terjadi, ibu hamil bisa berisiko terkena anemia.

Untuk meredakan wasir yang mengganggu saat hamil, Moms bisa melakukan beberapa cara di bawah ini.

• Terapi Air Hangat

Terapi menggunakan air hangat atau sitz bath sangat bermanfaat untuk mengurangi gejala ambeien, seperti melemaskan otot panggul serta meredakan gatal dan iritasi. Jika Moms menggunakan WC duduk, sitz bath bisa dilakukan dengan merendam bokong di baskom yang telah diisi dengan air hangat.

Agar terapi dapat berfungsi, pastikan kedalaman air hangat pada baskom dapat merendam area anus dan organ intim. Lakukan sebanyak 3 kali sehari selama 20 – 30 menit agar hasilnya lebih optimal.

• Kompres Es Batu

Rasa nyeri dan gatal saat wasir memang sangat mengganggu dan terkadang menyulitkan ibu hamil ketika hendak beraktivitas. Agar hal ini tidak terjadi, Moms bisa meredakan nyeri dan gatal dengan cara mengompres area wasir menggunakan es batu.

Caranya, bungkus atau balut es batu dengan kain, kemudian kompres pada area wasir selama kurang lebih 10 menit. Lakukan setiap hari untuk mengurangi rasa nyeri dan gatal karena wasir.

• Hindari Duduk dalam Waktu yang Lama

Tonjolan yang ada di area sekitar anus menyebabkan rasa sakit jika tertekan. Penekanan terhadap ambeien tersebut terjadi saat Moms duduk. Jadi, untuk meredakan ambeien sebaiknya hindari untuk duduk dalam waktu yang lama atau sering.

Jika memang Moms terpaksa harus duduk dalam waktu yang agak lama, sebaiknya duduklah pada bantal khusus untuk penyakit hemoroid atau wasir yang berbentuk cincin. Bantal tersebut memungkinkan area anus yang mengalami ambeien tidak akan tertekan saat Moms duduk.

• Menjaga Kebersihan Anus

Kebersihan anus harus diperhatikan, terlebih jika Moms sedang mengalami ambeien. Bersihkan anus jika terdapat benjolan ambeien yang keluar dengan memakai air mengalir, namun dengan ritme yang pelan. Hindari memakai sabun, tisu basah, atau pewangi lainnya karena dapat menyebabkan iritasi.

Setelah bersih, keringkan area anus dengan memakai waslap bersih secara perlahan dan lembut. Moms bisa mengeringkannya dengan hanya menepuk-nepuk secara perlahan sampai kesat.

• Hindari Mengejan

Selain kebersihan anus, cara meredakan ambeien saat hamil lainnya juga dilakukan dengan memperbaiki kebiasaan saat BAB. Usahakan hindari untuk mengejan karena dapat memperparah ambeien. 

Penyebab kesulitan BAB dan mengharuskan Moms mengejan salah satunya adalah karena terlalu lama menahan BAB. Menahan BAB terlalu lama menyebabkan feses mengeras, sehingga butuh tenaga lebih saat akan mengeluarkannya.

Jika memang kesulitan saat BAB, gunakan kursi pendek sebagai pijakan kaki yang dapat mempermudah BAB tanpa perlu mengejan. Jika merasa ingin buang air besar, segera lakukan agar feses tidak mengeras.

• Olahraga Ringan 

Meredakan ambeien juga bisa dilakukan dengan rutin melakukan olahraga ringan. Lakukan olahraga yang tidak terlalu berat selama sekitar 30 menit setiap hari. Hindari untuk olahraga dengan mengangkat beban dan sebagainya untuk menghindari risiko yang lebih besar terhadap kandungan.

Agar tidak bingung dan salah dalam memilih jenis olahraga untuk ibu hamil penderita ambeien, sebaiknya tanyakan ke dokter secara langsung mengenai olahraga yang aman untuk ibu hamil. 

Menurut dr. Kevin Adrian seperti yang dilansir pada situs alodokter.com, ibu hamil dapat mencoba senam Kegel untuk meredakan ambeien. Senam ini dapat membuat otot-otot pada area panggul, dubur, dan vagina dapat lebih kencang.

• Hindari Konstipasi

Penyebab ambeien tidak kunjung sembuh bisa terjadi karena Moms terlalu sering mengejan saat BAB. Mengejan terlalu keras saat BAB karena feses tidak kunjung keluar bisa disebabkan karena adanya konstipasi atau sembelit.

Untuk itu, selain mengobati ambeien itu sendiri, Moms juga perlu menghindari penyakit lain yang bisa mempengaruhi ambeien, salah satunya konstipasi. Agar BAB lancar dan tidak banyak mengejan, makanlah makanan berserat dan minum banyak air putih.

Makanan dan minuman tersebut akan membuat feses lebih lunak sehingga lebih mudah dikeluarkan dan ambeien dapat lebih mudah disembuhkan.

• Periksakan ke Dokter Kandungan

Apakah ibu hamil boleh minum obat ambeien? 

Jika memang beberapa cara di atas tidak kunjung membuahkan hasil, jangan langsung minum obat tanpa ada instruksi dari dokter. Sebaiknya Moms periksa ke dokter kandungan untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

Ibu hamil tidak diperkenankan mengkonsumsi obat apapun tanpa rekomendasi dan resep dari dokter. Hal ini karena kandungan sangat sensitif dan ada janin di dalamnya yang perlu dijaga dari pengaruh apapun termasuk obat-obatan.

Untuk kasus ibu hamil, biasanya dokter akan memberikan obat pereda nyeri ambeien dalam bentuk krim maupun salep. Oleskan krim tersebut ke area anus agar nyeri dapat segera mereda.

—

Pengetahuan seputar ibu hamil dan parenting dapat Moms peroleh dengan mengikuti klub parenting di Dr. Brown’s. Ada banyak manfaat yang akan Moms dapatkan seputar menyusui, menyapih, atau bahkan bisa saling berbagi pengetahuan seputar ibu hamil.

Moms juga bisa membeli perlengkapan Si Kecil loh! Misalnya botol susu anti kolik. Produk ini sangat penting karena bisa mencegah terjadinya kolik pada bayi. Meski bukan penyakit yang berbahaya, tapi gejala ini jelas membuat Si Kecil tidak nyaman dan rewel.

Untuk informasi selengkapnya, Moms dapat langsung mengunjungi website resmi Dr. Brown’s di sini.

Menjaga kesehatan saat hamil memang begitu penting dan dibutuhkan tindakan tanggap agar tidak terjadi hal yang tidak diinginkan pada kehamilan. Cara meredakan ambeien saat hamil di atas dapat membantu Moms mengobati penyakit dengan cara aman dan tidak beresiko besar.