7 Tips Sukses Menyusui Meskipun Puting Payudara Tenggelam
Aktivitas menyusui memang sedikit sulit dilakukan oleh ibu yang memiliki kondisi puting payudara tenggelam. Tapi sebenarnya bentuk puting susu yang masuk ke dalam bukanlah masalah yang penting dan mengkhawatirkan. Ada beberapa tips sukses menyusui bagi wanita yang mudah untuk diterapkan.
Penyebab Puting Payudara Tenggelam
Sebelum membahas tentang beragam tips mudah saat menyusui, terlebih dahulu pahami tentang berbagai macam penyebab terjadinya puting tenggelam atau inverted nipple. Faktor penyebabnya bisa saja infeksi bakteri dan jamur, terjadinya gesekan atau cedera pada area puting serta kulit kering.
Selain itu perubahan hormon yang dialami ibu saat hamil dan melahirkan juga mempengaruhi saluran susu pada payudara menjadi pendek. Hal itu bisa juga menjadi penyebab utama puting payudara tenggelam. Kondisi demikian memang tidak serius, tetapi akan mengganggu aktivitas menyusui.
Tips Menyusui dengan Kondisi Puting Tenggelam
Jika menurut pakar medis, seorang wanita yang memiliki masalah puting payudara tenggelam dapat melakukan operasi agar puting payudara kembali menjadi normal. Ada 2 pilihan yang bisa dilakukan dalam operasi yaitu membiarkan saluran susu tetap utuh atau tidak menyisakan saluran susu utuh.
Operasi tersebut dilakukan dengan tujuan membentuk ulang puting serta daerah areola agar bisa keluar dari payudara. Selanjutnya dokter akan membantu memperbaiki sensitivitas dari putting tersebut. Tidak banyak ibu yang memutuskan memilih metode operasi karena dianggap mahal dan terlalu beresiko.
Akan tetapi jika Moms memutuskan untuk melakukan operasi, sebaiknya pilih metode pertama agar tetap bisa menyusui si kecil. Sebenarnya selain operasi, ada beberapa cara lain yang bisa dilakukan agar ibu tetap dapat melakukan aktivitas menyusui dengan baik seperti tips dibawah ini.
Menggunakan Bantuan Pompa ASI
Tips sukses menyusui bagi ibu yang memiliki puting payudara tenggelam bisa dilakukan dengan memanfaatkan bantuan dari pompa ASI elektrik. Pompa ASI elektrik dipakai untuk dapat menyedot puting payudara pada ibu keluar sebelum digunakan untuk menyusui.
Biasanya teknik tersebut bisa dilakukan hanya sekali, tetapi terkadang ada juga yang harus memompa selama beberapa hari agar puting susu keluar. Hal tersebut tidak masalah dan tidak menimbulkan resiko apapun, jadi ibu bayi tidak perlu merasa khawatir.
Melembutkan Payudara
Salah satu tips sukses menyusui bagi ibu dengan puting payudara tenggelam bisa dilakukan pada kesempatan ini. Lakukan aktivitas menyusui saat bayi menundukkan kepala kemudian tiba-tiba memiliki kebiasaan menjilat puting.
Jika ibu memiliki kondisi payudara yang keras dan penuh, bisa memanfaatkan pelembut dengan tekanan terbalik. Pelembut tersebut berfungsi untuk menjauhkan cairan yang ada di area puting, sehingga bayi dapat melakukan aktivitas menyusui dengan baik dan lancar.
Lakukan tekanan secara lembut menggunakan ujung jari pada areola payudara dalam waktu sekitar satu menit. Kemudian jepit payudara yang ada disekitar areola menggunakan jari sambil menempatkan bayi untuk menyusui. Ibu harus memerah sedikit ASI dengan pelan-pelan saat menyusui agar mudah keluar.
Memakai Bra Saat Menyusui
Pembentukan puting sejatinya dimulai dari minggu ke-32 saat kehamilan sedang berlangsung. Jika dirasa puting belum memiliki perkembangan yang signifikan, maka ibu bisa menggunakan bra khusus untuk merangsang bentuk puting agar muncul keluar.
Bentuk bra yang menguncup dapat menstimulasi puting keluar. Metode tersebut cukup efektif bagi ibu yang memiliki masalah puting payudara masuk ke dalam. Jika digunakan dengan rutin setiap hari, maka lama-kelamaan akan membantu perkembangan puting keluar dengan optimal.
Merangsang Puting Payudara
Dalam keadaan bayi rewel saat meminta menyusui tentunya ibu harus melakukan cara cepat dan tepat untuk segera mengeluarkan puting payudara yang tenggelam.
Tips sukses menyusui yang sering dilakukan adalah melakukan rangsangan untuk menstimulasi puting payudara bisa keluar seterusnya. Silahkan coba untuk memutar puting payudara secara lembut dan pelan memakai jari telunjuk dan juga ibu jari.
Cara lain untuk menstimulasi puting dengan cara memanfaatkan kain dingin yang lembab untuk mengompres bagian tengah payudara tersebut. Lakukan metode tersebut dengan rutin setiap hari.
Merangsang puting payudara yang tenggelam juga dapat dilakukan dengan memasang beberapa perhiasan tertentu. Sebaiknya perhiasan berukuran kecil seperti sejenis nipple rings dan nipple protractor. Tapi banyak wanita mengatakan metode tersebut terlalu ribet dan beresiko.
Menurut Dokter Bidang Keperawatan Debra Rose Wilson, Ph.D., menyatakan, “cara yang bisa juga dilakukan adalah dengan menempelkan mulut bayi disekitar areola. Hal tersebut dapat merangsang puting pada payudara ibu menonjol keluar.”
Menggunakan Teknik Hoffman
Cara lain yang bisa dilakukan pada ibu yang memiliki kondisi puting masuk ke dalam yaitu dengan Teknik Hoffman. Teknik ini umumnya bersifat aman digunakan selama ibu hamil. Metode ini dilakukan menggunakan jempol yang diletakkan pada tiap sisi pangkal puting.
Gunakan jempol tersebut untuk menekan kuat pada bagian jaringan payudara. Kemudian pada waktu yang sama tarik jempol agar saling menjauh satu sama lain.
Lakukan teknik tersebut setidaknya setiap 5 kali pada pagi hari. Tetapi jika merasa nyeri, kemungkinan ibu tidak cocok menggunakan metode satu ini.
Menggunakan Nipple Shield
Nipple Shield adalah sebuah dot yang terbuat dari silikon tipis kemudian berfungsi untuk membantu bayi saat mengalami kesulitan menyusui. Nipple shield biasanya digunakan hanya sementara waktu untuk membantu ibu dan bayi lancar dalam proses menyusui.
Jika membahas tentang Nipple Shield, ada rekomendasi produk yang dinamakan Dr. Brown’s Nipple. Produk ini terbuat dari bahan silikon yang berkualitas dengan tekstur yang lembut. Dr. Brown’s Nipple dirancang dengan memiliki level dan aliran yang berbeda-beda.
Dr.Brown’s Nipple juga menyediakan Wide Neck Nipple yang bentuknya lebar menyerupai payudara ibu. Produk juga terbuat dari silikon yang berkualitas dan sangat lembut. Bagi moms yang berminat membelinya bisa langsung membuka website resmi https://drbrowns.id//.
Menggunakan Nipple Puller
Nipple Puller memiliki cara kerja hampir sama dengan Nipple Shield. Alat tersebut juga dirancang khusus untuk dapat menarik puting payudara yang masuk ke dalam.
Bentuknya memang menyerupai suntikan yang berukuran besar. Bagian ujung Nipple Puller tersebut yang bisa berfungsi untuk menarik puting.
Tips sukses menyusui agar bayi merasa lebih nyaman dan terjamin kesehatannya, moms bisa juga memanfaatkan produk dari Dr. Brown’s lainnya yaitu botol susu anti kolik. Botol susu tersebut dibuat dengan inovasi Internal Vent System dan Silicone Nipple.
Teknologi tersebut dapat membantu aliran cairan pada botol bisa terkontrol dengan baik, sehingga saat menyusui si kecil bisa mengatur ritme minum dengan teratur. Botol tersebut memang didesain khusus untuk mencegah kolik pada bayi.
Kolik merupakan momen saat bayi merasa rewel dan terus menerus menangis dalam jangka waktu yang lama. Hal tersebut tentunya bisa menyebabkan ibu stress dan bisa saja terkena baby blues.
Salah satu tips sukses menyusui diatas sebaiknya jangan terlalu dipaksakan jika moms merasa tidak nyaman. Pilihlah satu metode yang dianggap paling mudah dilakukan dan diterapkan secara rutin setiap harinya agar proses menyusui lebih nyaman dan lancar.
