Tips Mengatasi Masalah Morning Sickness Selama Hamil Minggu 8

Saat Moms hamil minggu 8, si Kecil dalam kandungan sudah memiliki panjang mencapai 2,7 cm. Jika dianalogikan, dia sudah kira-kira sebesar kacang merah.

Organ-organ tubuh si Kecil yang berkembang pesat ketika Moms hamil 8 minggu adalah jari tangan, jari kaki, mata, dan usus. Si Kecil baru hanya bisa menekuk siku dan pergelangan tangan. Bagian retina mata si Kecil mulai berpigmen. Usus si Kecil juga sudah tumbuh. Namun, karena tidak punya cukup ruang di perut, ususnya menonjol keluar tali pusar hingga kehamilan mencapai usia 12 minggu.

Selain organ-organ tubuh yang telah disebut, alat kelamin si Kecil juga mulai terbentuk. Sayangnya, Moms masih belum dapat mengetahui secara pasti jenis kelamin si Kecil karena alat kelaminnya belum tumbuh sempurna.

Tahapan Perubahan Tubuh selama Hamil 8 Minggu

Moms akan merasakan bahwa payudara Moms tumbuh semakin besar ketika Moms hamil 8 minggu. Faktor yang menyebabkan payudara Moms membesar adalah meningkatnya produksi hormon di tubuh Moms termasuk hormon pemroduksi ASI. Pada saat ini, Moms mungkin perlu membeli bra berukuran lebih besar daripada biasanya agar Moms merasa nyaman.

Cara Mengatasi Morning Sickess selama Hamil 8 Minggu

1. Moms yang sedang hamil minggu 8 umumnya masih sering mengalami morning sickness yang membuat Moms kelelahan. Untuk mengatasi morning sickness, makan makanan tinggi karbohidrat namun rendah lemak agar mudah dicerna. Jangan makan makanan berlemak, berminyak, dan pedas. Hindari makanan yang menyebabkan mual termasuk makanan beraroma tajam (contohnya buah durian). Agar tidak merasa mual, perbanyak frekuensi mengemil dalam porsi kecil.
2. Saat hamil minggu 8, jumlah produksi urin Moms semakin meningkat. Moms akan lebih sering buang air. Agar tidak dehidrasi, perbanyak minum air dan menghirup udara segar di pagi hari.

Efek Melakukan Akupuntur saat Hamil Minggu 8

Meskipun belum bisa dibuktikan efektivitasnya, beberapa ibu hamil mengaku merasa lebih baik sesudah terapi akupuntur. Metode terapi akupuntur dianggap mampu memberikan stimulasi pada beberapa titik tubuh dengan menggunakan tekanan. Metode terapi ini melibatkan penusukan jarum tipis ke bagian tubuh tertentu.

Apabila Moms ingin mencoba terapi akupuntur, Moms harus memastikan bahwa terapis Moms sudah bersertifikat. Untuk memunculkan efek serupa terapi akupuntur, Moms bisa mencoba menggunakan gelang akupresur yang dapat dibeli di apotek.