Seiring dengan kebutuhan nutrisi pada bayi yang cukup tinggi, maka Moms harus berusaha untuk menjaga nafsu makan bayi. Ya, ada beberapa kondisi di mana bayi cenderung susah untuk makan. Kondisi ini tentu saja kurang menguntungkan karena bisa jadi bayi nantinya akan kekurangan nutrisi.

Nah, untuk mengatasi masalah di atas, selain Moms harus kreatif dalam memberikan makanan pada bayi, terlebih bagi si kecil yang sudah mendapatkan MPASI, Moms juga harus memberikan makanan yang tepat. Tentu, makanan yang tepat bisa menjadi solusi agar kebutuhan nutrisi bayi senantiasa terpenuhi dengan maksimal dan kesehatan bayi akan terjaga.

Untuk menambah nafsu makan pada bayi, ada beberapa makanan serta vitamin yang bisa Moms berikan. Beberapa bahan makanan serta vitamin yang di maksud di antaranya adalah sebagai berikut:

• Sereal

Salah satu makanan yang cukup disarankan untuk diberikan pada bayi guna menjaga nafsu makan mereka adalah Sereal. Moms tentu sudah familiar dengan bahan makanan yang satu ini, bukan?

Bisa dikatakan jika sereal adalah salah satu bahan makanan yang disarankan untuk diberikan pada si kecil. Hal ini di karenakan sereal memiliki kandungan nutrisi yang sangat baik, terutama untuk menjaga metabolisme pada tubuh serta meningkatkan nafsu makan mereka secara periodik.

Hanya saja, ketika hendak membeli sereal untuk si kecil, Moms harus lebih selektif. Dalam hal ini, ada baiknya jika Moms memilih sereal yang terbuat dari biji gandum utuh sehingga nutrisi yang ada di dalamnya cenderung lebih maksimal. Selain itu, hindari produk sereal yang memiliki tambahan pemanis.

• Makanan dengan kandungan zat besi tinggi

Berbincang tentang nafsu makan pada bayi, Moms perlu tahu bahwa makanan yang memiliki kandungan zat besi rendah cenderung bisa mengurangi nafsu makan pada bayi. Oleh karenanya, penting bagi Moms untuk memasukkan makanan dengan kandungan zat besi yang tinggi sebagai penunjang nafsu makan si kecil.

Dengan makanan yang memiliki kandungan zat besi tinggi tersebut, selain kebutuhan nutrisi si kecil akan terpenuhi dengan baik, nafsu makan mereka juga akan cenderung lebih terjaga. Nah, ada beberapa bahan makanan yang memiliki kandungan zat besi tinggi dan bisa dijadikan pilihan konsumsi si kecil. Beberapa bahan makanan tersebut adalah sebagai berikut:

• Daging, seperti daging ayam, ikan, sapi dan lainnya. Namun, hindari sajian daging olahan yang cenderung minim nutrisi.
• Kacang-kacangan, seperti tahu, tempe serta kacang polong.
• Telur ayam, namun hindari memberikan telur setengah matang pada bayi.
• Ikan tanpa tulang, seperti ikan salmon dan lainnya.

Beberapa bahan makanan di atas bisa dijadikan ide konsumsi pada bayi. Tentu, Moms perlu memperhatikan pola konsumsi agar manfaat yang didapatkan cenderung maksimal.

• Makanan yang mengandung zinc

Untuk mengatasi masalah nafsu makan pada si kecil, Moms juga bisa memberikan bahan makanan yang memiliki kandungan zinc yang tinggi. Perlu diketahui bahwa zinc adalah mineral penting yang diperlukan tubuh, terutama untuk meningkatkan kekebalan tubuh serta mengoptimalkan pertumbuhan dan perkembangan bayi.

Nah, di sisi lain zinc juga akan berperan sebagai vitamin yang bisa meningkatkan nafsu makan anak. Tentu, ketika si kecil kekurangan nutrisi zinc dalam tubuh mereka, maka nafsu makan mereka pun nantinya akan menurun.

Ada cukup banyak bahan makanan yang dipercaya memiliki kandungan zinc yang cukup tinggi. Beberapa bahan makanan tersebut di antaranya adalah bayam, labu, kacang-kacangan dan juga jamur.

• Buah-buahan

Tidak dapat dimungkiri jika buah-buahan adalah bahan makanan yang baik untuk dikonsumsi. Buah yang dikonsumsi bisa menjadi sarana pemenuhan nutrisi tubuh yang maksimal.

Nah, berkaitan dengan menjaga nafsu makan si kecil, Moms juga bisa memberikan aneka buah kepada mereka sebagai camilan. Hal ini di karenakan buah-buahan tersebut bisa meningkatkan nafsu makan si kecil secara cukup signifikan.

Lantas, buah apa yang cocok diberikan sebagai camilan untuk meningkatkan nafsu makan si kecil? Ada cukup banyak buah yang bisa dijadikan ide camilan menyehatkan. Beberapa ide buah tersebut di antaranya adalah pisang, apel, pepaya, jeruk, anggur, stroberi dan lainnya.

Beberapa bahan di atas bisa menjadi ide konsumsi yang baik untuk meningkatkan nafsu makan bayi dengan maksimal. Tentu, Moms tetap harus mengatur pola konsumsi bahan makanan serta vitamin tersebut agar tidak ada dampak buruk yang terjadi pada bayi.

Kenapa Bayi Kehilangan Nafsu Makan?

Selain mengetahui beberapa bahan makanan serta vitamin yang bisa meningkatkan nafsu makan bayi, Moms juga perlu tahu beberapa penyebab kenapa bayi kehilangan nafsu makan mereka.

Tentu, dengan pengetahuan perihal di atas, nantinya Moms bisa melakukan tindakan pencegahan dengan optimal. Beberapa penyebab umum mengapa nafsu makan bayi berkurang di antaranya adalah sebagai berikut:

• Pertumbuhan

Pertumbuhan pada bayi menjadi salah satu sebab umum mengapa nafsu makan mereka berkurang. Hal ini dikarenakan tubuh bayi melakukan penyesuaian. Oleh karenanya, Moms perlu memberikan makanan yang mereka sukai guna merangsang keinginan mereka untuk melakukan konsumsi.

• Tumbuh gigi

Tumbuhnya gigi juga sering menjadi sebab mengapa nafsu makan bayi berkurang. Saat tumbuh gigi, umumnya tubuh bayi akan merespons dengan demam yang cukup tinggi ataupun kondisi kurang nyaman lainnya di mana dampaknya adalah bayi akan malas untuk makan.

Kondisi ini sebenarnya cukup wajar. Namun, Moms tetap harus menjaga kondisi bayi agar tidak kekurangan nutrisi. Terlebih, berikan cairan yang cukup agar bayi tidak dehidrasi.

• Sakit tenggorokan

Hal lain yang menjadi sebab kenapa nafsu makan bayi menurun adalah sakit tenggorokan yang ia derita. Tenggorokan yang sakit membuat bayi merasa tidak nyaman ketika menelan makanan. Oleh karenanya, dampak yang bisa terjadi adalah bayi akan malas makan. Nah, jika sakit tenggorokan yang terjadi tidak lekas reda, Moms sebaiknya membawanya ke dokter.

Beberapa hal di atas adalah sebab umum mengapa nafsu makan bayi bisa turun. Selain itu, biasanya bayi juga melakukan penyesuaian dengan makanan sehingga bisa saja nafsu makan mereka turun.

Tips Mudah Meningkatkan Nafsu Makan Bayi

Ada beberapa tips yang perlu Moms ketahui untuk meningkatkan nafsu makan bayi selain mengetahui beberapa makanan yang disarankan sebagaimana dibahas di atas. Tips ini tentu saja bisa memudahkan Moms untuk memastikan bahwa bayi memiliki pola konsumsi yang baik.

Nah, untuk meningkatkan nafsu makan bayi, Moms sebaiknya menghindari tindakan memaksa. Ya, memaksa bayi untuk mengonsumsi makanan hanya akan membuat mereka protes dan tentu saja nantinya akan membuat mereka semakin enggan. Oleh karenanya, Moms sebaiknya melakukan pendekatan secara lembut.

Selain itu, ada baiknya jika Moms membuat tampilan makanan yang menarik atau menggunakan wadah yang unik. Hal-hal semacam ini bisa membuat si kecil lebih tertarik dan umumnya lebih berselera untuk makan.

Untuk meningkatkan nafsu makan si kecil, Moms juga bisa menciptakan kreasi masak yang baru. Cobalah beberapa menu berbeda untuk diberikan pada si kecil. Dengan demikian, akan muncul kesan penasaran pada si kecil yang membuatnya lebih lahap untuk makan.

Nah, demikian beberapa ulasan tentang bagaimana Moms perlu mengatur pola konsumsi agar nafsu makan bayi selalu baik. Semoga bermanfaat.