Begitu bayi memasuki usia yang cukup besar untuk mengunyah makanan, Moms dianjurkan untuk membuat menu yang sehat sehingga mereka bisa mengkonsumsi makanan yang penuh gizi. Salah satu makanan yang sangat bermanfaat untuk si Kecil adalah buah pir, buah yang sudah lama terkenal akan rasanya yang nikmat dan tekstur yang sangat segar. Apa sajakah manfaat buah pir ini untuk menu MPASI si Kecil?

Apakah Buah Pir Aman untuk Bayi?

Mungkin masih banyak yang merasa kebingungan apakah buah pir ini termasuk aman untuk dikonsumsi oleh bayi. Namun, Moms tidak perlu khawatir sebab buah yang terkenal akan kulit kuning keputihannya ini sangat aman untuk diberikan pada si Kecil asalkan Moms memberinya dalam porsi yang seimbang dan tidak terlalu berlebihan. Berikut adalah alasannya:

• Buah pir memiliki tekstur yang tidak terlalu padat dan mudah untuk dihancurkan.
• Memiliki kandungan mineral yang sangat tinggi, sehingga si Kecil tidak akan mudah merasa haus.
• Dapat diolah dalam waktu yang cepat sehingga Moms bisa segera melanjutkan pekerjaan lain yang sebelumnya sempat tertunda.
• Harganya murah dan bisa ditemukan dengan mudah di toko sekitar rumah.

Para ahli kesehatan berpendapat bahwa pemberian buah pir ini tidak boleh dilakukan ketika si Kecil masih berusia di bawah 6 bulan. Sebab, pada usia tersebut kemungkinan mereka masih belum bisa mengenali tekstur buah pir dengan baik. Karena itulah, usia yang tepat untuk memberi buah pir pada si Kecil adalah ketika mereka sudah berusia sekitar 8 bulan lebih.

Selain itu, pastikan bahwa Moms tidak memberikan buah pir dalam jumlah yang terlalu berlebihan. Sebab, hal tersebut justru akan membuat sistem pencernaan si Kecil menjadi terlalu lancar, sehingga mereka kemungkinan besar akan lebih sering buang air besar. Karena itulah, berikan buah ini dalam porsi yang cukup dan jangan terlalu sering memberikannya pada si Kecil.

Cara Tepat Memilih Buah Pir untuk Menu MPASI

Setiap Moms di dunia tentu ingin memilih buah yang berkualitas tinggi sehingga si Kecil bisa mengkonsumsinya dengan lancar. Karena itulah, Moms harus mampu mengenali buah pir seperti apa yang paling cocok untuk dikonsumsi oleh si Kecil. Ketika mengunjungi toko atau pasar, perhatikanlah dengan saksama kondisi buah pir yang ingin Moms beli.

Biasanya, buah pir yang sangat baik untuk si Kecil adalah buah yang dagingnya sudah hampir matang dan akan terasa lembut ketika ditekan memakai jari. Akan tetapi, usahakan jangan memilih buah pir yang terlalu matang sebab kemungkinan besar buah itu akan membusuk dalam waktu yang cepat. Buah yang terlalu matang biasanya teksturnya sangat lembek ketika ditekan.

Sementara itu, apabila Moms ingin membeli buah pir yang masih belum matang usahakan untuk menyimpannya terlebih dahulu selama beberapa hari hingga teksturnya berubah secara perlahan. Masukkan ke dalam wadah tertentu lalu masukkanlah di dalam kulkas, kemudian tunggu selama beberapa saat hingga warna kulitnya berubah.

Kandungan yang Ada di Dalam Buah Pir

Ada begitu banyak kandungan yang terdapat di dalam buah pir. Kandungan tersebut tentu sangat membantu proses pertumbuhan organ bayi sehingga mereka bisa segera berkembang menjadi anak yang sehat dan cerdas. Beberapa kandungan yang ada pada satu buah pir adalah:

• Karbohidrat
• Kalium
• Vitamin K
• Vitamin C
• Gula
• Protein
• Kalori

Manfaat Buah Pir bagi Si Kecil

Buah pir tidak hanya lezat saja, namun juga menyajikan beberapa manfaat yang tidak boleh diremehkan begitu saja. Meskipun ukurannya cukup kecil, namun buah ini justru sangat kaya oleh kandungan yang begitu bermanfaat bagi si Kecil. Berikut ini adalah beberapa manfaat yang bisa didapatkan ketika memberi buah pir pada si Kecil:

• Membuat Kesehatan Tulang Semakin Terjaga

Manfaat pertama yang bisa didapat dengan mengkonsumsi buah pir adalah kesehatan tulang yang semakin terjaga. Tulang merupakan organ tubuh si Kecil yang mampu membantunya untuk beraktivitas dengan lancar dan bergerak dari satu tempat ke tempat lainnya. Dengan memberi buah pir pada si Kecil, maka Moms tidak perlu merasa khawatir lagi dengan kesehatan tulangnya.

Hal tersebut bisa terjadi sebab buah pir mengandung kalium dan vitamin K yang sangat tinggi. Kedua kandungan tersebut berperan penting untuk membuat tulang si Kecil selalu berada pada kondisi yang kuat dan kokoh, sehingga mereka bisa tumbuh dengan kondisi yang sehat.

• Memperbaiki Kualitas Indera Penglihatan

Meskipun tidak seampuh wortel atau buah yang penuh vitamin A lainnya, namun buah pir juga mampu memperbaiki kualitas indera penglihatan si Kecil. Kandungan antioksidan serta vitamin C di dalamnya ternyata sangat baik untuk membuat si Kecil mampu melihat area di sekitarnya dengan lebih baik lagi.

Selain indera penglihatan, kedua kandungan itu juga mampu membuat kulit si Kecil menjadi semakin kebal dengan ancaman infeksi. Dengan begitu, maka mereka bisa beraktivitas secara leluasa tanpa harus merasa ketakutan dengan infeksi atau bakteri yang tidak kasat mata.

• Mencegah Sembelit

Seperti yang sebelumnya sudah dibahas, buah pir memang mengandung serat yang begitu tinggi. Kandungan ini sangat ampuh untuk memperlancar sistem pencernaan tubuh si Kecil, sehingga mereka pun tidak akan terkena sembelit lagi.

Resep Olahan Buah Pir untuk MPASI

Bagi Moms yang masih merasa kebingungan mengenai cara mengolah buah pir, tidak perlu khawatir sebab di bawah ini sudah ada beberapa resep yang bisa Moms coba sendiri di rumah:

Smoothie Pir-Oatmeal

Bahan:

• Air
• Oatmeal secukupnya
• Susu formula atau ASI secukupnya
• Buah pir, jumlah sesuai selera

Cara membuat:

• Panaskanlah oatmeal terlebih dahulu, setelah itu biarkan selama beberapa saat hingga suhunya berubah dingin.
• Kupas kulit buah pir lalu tumbuk daging buahnya. Masukkan ke dalam blender lalu campurkan dengan ASI, air, dan oatmeal.
• Haluskan semua campuran bahan tersebut.
• Setelah menunggu beberapa saat, keluarkan campuran yang sudah hancur itu ke dalam wadah lalu sajikan kepada bayi.

Buah Pir Tumbuk

Bahan:

• Alpukat
• Pisang
• Buah pir secukupnya

Cara membuat:

• Masukkan pisang, buah pir, alpukat ke dalam blender.
• Tambahkan ASI atau air secukupnya ke dalam blender, lalu haluskan semua bahan tersebut hingga teksturnya menjadi agar kental.
• Sajikan buah pir tumbuk kepada si Kecil ketika kondisinya masih segar.

Pir, Ayam, dan Brokoli

Bahan:

• ¾ cangkir berisi air
• 1 cangkir kuntum brokoli
• 1 buah pir yang dicincang dan dikupas kulitnya
• 100 gram daging ayam yang dicincang

Cara membuat:

• Didihkanlah air terlebih dahulu di atas panci kukusan.
• Masukkan brokoli, pir, dan ayam yang sudah dicincang sebelumnya.
• Kukus semua bahan tersebut selama kurang lebih 5 menit hingga bentuknya berubah menjadi lunak dan matang.
• Apabila sudah matang, maka angkat panci lalu dinginkan bahan tersebut selama beberapa menit.
• Taruh bahan ke dalam blender, lalu campurkan bahan tersebut dengan ASI atau air.
• Haluskan hingga teksturnya hancur, lalu matikan blender.
• Sajikan kepada bayi ketika suhunya sudah sedikit hangat.

Buah pir memang mengandung begitu banyak manfaat terhadap si Kecil sehingga tidak mengherankan apabila banyak yang merekomendasikan buah ini untuk MPASI. Tunggu apalagi, sajikanlah buah pir ini untuk si Kecil!