Pilihan Cemilan Bayi 8 Bulan

Si Kecil sudah masuk usia 8 bulan? Itu artinya dia sudah bisa diperkenalkan dengan cemilan atau MPASI loh Moms. Ada banyak pilihan cemilan bayi 8 bulan yang sehat untuk Si Kecil kok Moms. Bahkan sebenarnya MPASI ini sendiri sudah bisa diberikan saat Si Kecil baru berusia 6 bulan.

WHO sendiri merekomendasikan agar ketika Si Kecil sudah berusia 6 bulan diberikan MPASI untuk menambah nutrisi bagi Si Kecil. Namun, MPASI atau cemilan yang diberikan tidak boleh asal! Kenalkan dulu tekstur makanan secara bertahap agar sistem pencernaan Si Kecil bisa beradaptasi.

Bagaimana Tekstur MPASI 8 Bulan?

Kira-kira apa saja camilan sehat untuk bayi 6 bulan? Atas pertanyaan ini, jawabannya cukup beragam dan sebaiknya memang berikan Si Kecil makanan yang sehat seperti sayuran dan buah-buahan. Sementara mengenai tekstur, antara bayi usia 6 bulan, 8 bulan hingga 12 bulan itu berbeda.

Kurang lebih ada 5 tahapan tekstur MPASI atau camilan yang perlu Moms ketahui jika ingin memberikannya pada Si Kecil. Kelima tahapan tersebut berkaitan dengan usia Si Kecil dan penjelasannya sebagai berikut.

Bayi usia 6 bulan: cemilan dan MPASI yang diberikan sebaiknya semi likuid atau halus semi cair supaya Si Kecil tidak tersedak. Jika ingin memberikan buah dan sayur, Moms perlu menghaluskannya baik itu menjadi bubur ataupun puree. Selain harus halus, jangan terlalu kental dan jangan terlalu cair juga ya. Pemberiannya sebaiknya 2 hingga 3 sendok makan.
Bayi usia 7 – 8 bulan: Si Kecil sudah bisa diberikan cemilan atau MPASI yang teksturnya agak kasar agar terbiasa dengan makanan padat. Jika Si Kecil menolak makanan ini, berikan secara bertahap, namun jangan memberinya makanan bertekstur halus lagi seperti sebelumnya supaya Si Kecil beradaptasi.
Bayi usia 9 – 10 bulan: usia 9 bulan Si Kecil sudah bisa diberi makanan yang dicacah tanpa diblender atau membuatnya menjadi bubur kasar. Kenalkan juga dia pada finger food dan kalau Si Kecil menolak, jangan putus asa ya Moms. Metode seperti ini bahkan perlu dipertahankan hingga usia Si Kecil mencapai 10 bulan.
Bayi usia 11 bulan: usia 10 bulan Si Kecil sebaiknya diperkenalkan dengan nasi tim. Berikan dia makanan yang lebih komplit lagi ya misalnya nasi dengan lauk pauk dan sayurnya. Apabila Si Kecil menolak makan, terus saja tawarkan hingga dia tertarik. Menawarkannya juga dengan cara yang halus ya Moms, jangan memaksa supaya Si Kecil tidak trauma.
Bayi usia 12 bulan: pada usia ini, Si Kecil sudah boleh mengkonsumsi makanan yang sama dengan anggota keluarga lainnya. Jika Si Kecil sulit makan, maklumi saja. Sebagai solusinya, berikan makanan tersebut sedikit demi sedikit. Akan tetapi, hindari memberi bayi makan dengan bumbu tajam seperti cabe ya Moms.

Pilihan Cemilan Bayi 8 Bulan yang Direkomendasikan

Perkembangan Si Kecil yang begitu pesat memerlukan asupan gizi yang tepat. Jumlah makanannya juga perlu ditingkatkan dibanding bulan yang sebelumnya. Untuk Si Kecil yang usianya sudah 8 bulan, asisten profesor dari Departemen Pediatri di Universitas Rutgers, yakni Satya Narisety menjelaskan bahwa:

“Ketika usia 8 bulan, jumlah makanan padat perlu ditingkatkan menjadi 6 – 8 ons per makanan, sebanyak 3 kali dalam sehari serta 2 camilan sekitar 2 ons di antaranya”. Dengan keterangan tersebut, maka jawaban dari pertanyaan bolehkah bayi 8 bulan makan snack, jawabannya adalah boleh. Akan tetapi, cemilan apa yang baik untuk bayi? Jawabannya ada di bawah ini.

· Telur Orak Arik

Telur orak-arik atau scrambled eggs adalah salah satu pilihan cemilan bayi 8 bulan yang praktis dan sehat. Selain telur orak-arik, sebenarnya Moms dapat memberikan Si Kecil telur rebus sebagai finger foods.

Intinya sih ada banyak kreasi cemilan yang dapat Moms buat dari telur, tinggal pilih saja mau buat yang mana. Tidak perlu khawatir memberikan telur pada Si Kecil karena American Academy of Pediatric malah menganjurkan makanan pencetus alergi lebih awal untuk mencegah terjadinya alergi.

Soal nutrisi, kandungan gizi dalam telur memang sudah tidak perlu diragukan lagi. Sejak dulu telur dikenal sebagai sumber protein yang baik. Namun selain protein, telur juga kaya vitamin A, vitamin E, vitamin D, vitamin B12, kolin, lemak dan zat besi.

· Macaroni

Sejatinya, macaroni ini adalah salah satu jenis pasta namun sudah dapat diperkenalkan saat Si Kecil mencapai usia 8 bulan. Pasta itu sendiri adalah salah satu pilihan yang bagus saat ingin memperkenalkan Si Kecil pada makanan padat.

Pasta, khususnya yang dibuat dari gandum utuh adalah sumber karbohidrat yang baik untuk Si Kecil. Jadi tidak hanya bisa dijadikan cemilan, namun makanan satu ini bisa mengenyangkan perut Si Kecil. Dalam macaroni sudah terdapat berbagai nutrisi.

Di antaranya ialah folat, vitamin B3, vitamin B2, vitamin B1 dan besi. Kalau Moms ingin memberikan macaroni pada Si Kecil, maka makaroni tersebut harus dimasak hingga halus terlebih dahulu supaya Si Kecil mudah menelannya.

Atau kalau mau, macaroni ini dapat dicampur dengan keju. Opsi lainnya, campur makaroni dengan labu yang telah ditumbuhi sebelumnya. Namun menjadikan macaroni sebagai finger food bagus juga loh.

· Muffin

Dalam rangka meningkatkan kemampuan Si Kecil dalam mengunyah, Moms dapat memberikannya kue muffin yang teksturnya cukup lembut. Sebenarnya kue satu ini bisa didapat dengan mudah di pasar atau di toko kue kalau Moms ingin lebih praktis.

Jika memang demikian, ada baiknya jika memilih kue muffin yang juga dilengkapi dengan buah, misalnya kue muffin rasa stroberi, rasa blueberry, rasa pisang dan lain sebagainya. Atau bisa juga pilih kue muffin yang diberi biji-bijian dan kacang-kacangan.

Kadar kalori dalam kue muffin cukup tinggi sehingga kue ini bisa menjadi cemilan yang mengenyangkan. Cemilan ini juga bisa menjadi alternatif menjaga berat badan Si Kecil tetap normal apabila ternyata dia susah makan besar.

Puding Pepaya

Berdasarkan jurnal National Center for Biotechnology Information, diketahui bahwa pepaya itu adalah buah yang baik untuk menjaga saluran pencernaan agar tetap sehat. Buah satu ini mengandung senyawa aktif papain dan juga serat yang tinggi.

Kandungan air dalam buah pepaya juga cukup tinggi yang membuatnya mampu mencegah sembelit. Selain itu, pepaya akan membantu menjaga sistem imun Si Kecil karena kaya antioksidan. Untuk memberikan pepaya pada Si Kecil, Moms dapat mengoperasikannya menjadi cemilan puding.

· Jagung

Jagung memang sudah bisa diberikan pada Si Kecil yang usianya sudah 8 bulan. Akan tetapi Moms, jagung itu makanan yang lumayan sulit dicerna loh jadi harus pintar-pintar dalam mengolahnya. Olahan yang paling simpel adalah dengan menjadikannya jagung rebus.

Namun, karena Si Kecil masih belum memiliki kemampuan mengunyah yang baik, merebusnya sampai benar-benar lembut ya, atau dengan menjadikannya puree juga bisa. Soal nutrisi, jagung ini memiliki kalori yang tinggi dan kaya vitamin B kompleks yang bagus untuk perkembangan otak dan saraf.

Alternatif cemilan bayi 8 bulan cukup banyak kan? Moms dapat memberikan cemilan tersebut dengan wadah khusus Dr. Brown’s. Di antara produk yang bisa dipilih ialah Snack Cup dan Toddler Plates. Snack Cup dilengkapi dengan sumbat silicon sehingga acara ngemil Si Kecil jadi tidak berantakan.

Sedangkan untuk Toddler Plates, dibuat dari bahan yang aman dan tersedia dalam berbagai pilihan yang menarik. Ingin sendok dan botol susu? Ada! Tinggal pilih saja di website resminya di https://drbrowns.id. Dapatkan harga khusus juga loh jika order sekarang.