Resep MPASI Sehat dan Disukai Bayi

 

Resep MPASI Sehat dan Disukai Bayi

 

Bagi Moms yang belum memiliki ide untuk pembuatan MPASI enak dan disukai si Kecil, dapat menggunakan bahan-bahan spesial di dalamnya. Karena terkadang si Kecil akan merasa bosan jika menggunakan bahan sederhana yang terasa hambar ketika dimakan. Di bawah ini terdapat beberapa resep favorit dari MPASI yang dapat Moms lakukan dirumah dengan mudah.

Resep MPASI Dengan Bahan Beef Saute and Scramble Egg

Resep pertama untuk pembuatan MPASI ini cukup menarik karena memiliki bahan utama beras, daging, serta telur di dalamnya. Wangi dari MPASI akan disukai si Kecil dan memakannya dengan lahap yang membuat Moms tidak khawatir lagi terhadap tumbuh kembangnya.

Bahan-bahan untuk pembuatan MPASI Beef Saute and Scramble Egg ini yaitu sebagai berikut.

  • Beras warna putih
  • Daging sapi yang telah dicincang
  • Buncis dan Wortel
  • Bawang bombay dan Bawang putih
  • Keju dan Telur
  • Kaldu dari Daging Sapi

Cara pembuatan MPASI yang satu ini tergolong mudah dengan mengikuti beberapa langkah berikut ini.

  • Campurkan beras dengan air kaldu, masak hingga menjadi nasi tim.
  • Tumis kedua bawang, kemudian tambahkan buncis, wortel, dan daging hingga matang.
  • Masak telur orak arik dengan keju.
  • Campurkan hasil masakan telur, daging, serta nasi tim yang tadi sebagai MPASI.

Resep MPASI Menggunakan Bahan Daging dan Kentang

Jika si Kecil sangat menyukai sayuran dan daging, Moms dapat mencoba untuk membuat MPASI yang satu ini. MPASI tersebut menggunakan bahan utama daging sapi dan kentang yang dicampur dengan sayuran lainnya seperti tomat serta wortel. Beberapa bahan yang digunakan yaitu sebagai berikut.

  • Daging Sapi yang telah dicincang
  • Kentang
  • Tomat
  • Wortel
  • Bawang Putih
  • Daun Bawang
  • Bawang Bombay

Meskipun bahannya cukup banyak, namun cara pembuatan MPASI ini tergolong mudah dengan langkah-langkah sebagai berikut.

  • Geprek seluruh bawang, kemudian rebus ketiga bahan tersebut dalam panci hingga matang.
  • Tambahkan daging yang telah dicincang ke dalam rebusan dan masak selama setengah jam.
  • Iris kecil-kecil wortel dan kentang, lalu Moms kukus hingga matang.
  • Gunakan kompor lainnya untuk mengukus tomat sekitar 20 menit.
  • Blender wortel dan kentang. Kemudian blender ulang tomat dan daging.
  • Saring kedua bahan tersebut, kemudian campurkan serta hidangkan sebagai MPASI.

Resep MPASI dari Ikan Dori dan Beras Putih

Bagi Moms yang ingin si Kecil lebih berkembang dalam kecerdasannya, dapat membuat MPASI dengan bahan utama ikan dori ini. Moms tentunya tidak perlu menambahkan bumbu lain ketika membuat MPASI yang satu ini karena ikan dori sangat gurih. Selain itu, teksturnya juga lembut sehingga cocok dijadikan bahan MPASI bagi si Kecil.

Bahan-bahan untuk pembuatan MPASI yang satu ini adalah sebagai berikut.

  • Beras Secukupnya
  • Ikan Dori
  • Jahe
  • Seledri
  • Bawang Bombay

Cara pembuatan MPASI ikan dori adalah sebagai berikut.

  • Masak beras, aduk hingga teksturnya berubah menjadi lembek.
  • Masukkan seluruh bahan yang telah dipotong-potong kecil dan aduk hingga merata.
  • Aduk terus menerus sampai menjadi bubur
  • Matikan kompor. Tunggu hingga bubur menjadi dingin dan lakukan penyaringan.
  • Hasil penyaringan disajikan sebagai MPASI untuk si Kecil.

Resep MPASI dari Ayam dan Beras Merah

Moms tentunya dapat menggunakan daging ayam untuk pembuatan MPASI ini. Si Kecil akan menerima banyak gizi baik itu dari karbohidrat maupun protein. Bahan-bahan pembuatan MPASI ini juga terbilang cukup mudah didapat. Bahan dengan campuran ayam serta beras merah ini yaitu sebagai berikut.

  • Ayam yang sudah dicincang
  • Beras merah
  • Buncis
  • Tahu Sutra
  • Bawang Putih

Cara pembuatannya MPASI ini juga tergolong mudah dan sederhana dengan beberapa langkah berikut ini.

  • Rendam beras terlebih dahulu selama 12 jam, kemudian masak sampai jadi bubur.
  • Sambil menunggu bubur, kukus bawang putih serta ayam cincang selama setengah jam
  • Kukus pula tahu serta buncis di kompor lainnya sekitar 20 menit.
  • Blender ayam serta buncis, kemudian saring seluruh bahan tersebut untuk MPASI.
  • Tuangkan hasil saringan dengan bubur beras merah. MPASI pun siap disajikan.

Resep MPASI Campuran Oats dan Ikan Salmon

Moms juga dapat membuat MPASI dengan bentuk campuran antara ikan salmon yang memiliki omega 3 serta oat dengan kandungan vitamin serta serat di dalamnya. Beberapa bahan yang harus Moms siapkan untuk pembuatan bubur ini adalah sebagai berikut.

  • 2 sendok makan oats
  • Ikan Salmon potong kecil
  • Jeruk Nipis
  • Seledri
  • Bawang Putih

Cara pembuatan bubur campuran ikan salmon dengan oats tersebut adalah sebagai berikut.

  • Peras jeruk nipis dan sisihkan airnya. Gunakan air jeruk nipis tersebut untuk melumuri salmon.
  • Kukus ikan tersebut selama setengah jam bersamaan dengan seledri dan bawang putih.
  • Sambil menunggu hasil kukusan, siapkan oats dan masak sampai matang.
  • Setelah keduanya matang, campurkan oats serta ikan tersebut dalam sebuah toples.
  • Silahkan Moms blender bahan tersebut dan lakukan penyaringan untuk dijadikan MPASI.

Resep MPASI Potato with Cream Soup

MPASI terakhir ini dijamin akan disenangi oleh si Kecil karena rasanya yang lezat dan gurih. Namun, bahan yang diperlukan dalam pembuatan MPASI ini cukup banyak. Selain itu, MPASI tersebut juga harus melalui cara pembuatan yang cukup lama. Namun demi si Kecil, Moms tentu dapat membuatnya dengan senang di rumah.

Bahan-bahan yang digunakan untuk pembuatan potato with cream soup ini adalah sebagai berikut.

  • Jagung Manis
  • Kentang yang sudah dipotong kecil-kecil
  • Daging Ayam yang sudah dicincang halus
  • Labu Siam
  • Bayam dan Kembang Kol
  • Bawang Putih dan Bawang Bombay
  • Seledri
  • Parutan Keju
  • Susu UHT
  • Tepung Terigu

Untuk cara pembuatannya yaitu sebagai berikut.

  • Tumis kedua bawang sampai wangi, tambahkan daging yang telah dicincang hingga matang.
  • Masukkan tepung dan susu, kemudian aduk hingga semua bahan tercampur rata.
  • Masukkan labu dan kentang yang akan menjadikan air susu menyusut.
  • Tambahkan sedikit kaldu, kemudian masukkan bayam, seledri, serta jagung manis.
  • Aduk terus hingga tercampur, kemudian masukkan keju beberapa sesaat sebelum kompor dimatikan.
  • Saring seluruh bahan, dan sajikan hasilnya dalam bentuk MPASI menarik bagi si Kecil.

Itulah beberapa resep terbaik yang dapat Moms lakukan untuk pembuatan MPASI enak bagi si Kecil. Usahakan Moms memberikan MPASI secara teratur agar si Kecil tidak mudah bosan. Moms juga tidak boleh melewatkan asupan susu botol untuk si Kecil setiap harinya. Moms tentunya dapat menggunakan botol susu terbaik dari drbrowns untuk kenyamanan si Kecil.

Dr. Brown's botol susu wide neck
Apa itu Dr. Brown's Options™ Bottle?
Tips Menyendawakan Bayi
Lifestyle_Gia_Blue_Elephants_O16A1167
5 Tips Memilih Kantong ASI Terbaik 2019