Ketika bayi sudah berusia 6 bulan, maka Mom sudah harus mulai mengenalkan makanan pendamping ASI atau MPASI kepadanya. Ya, MPASI bayi 6 bulan menjadi step yang cukup penting untuk menjaga perkembangan bayi. Hal ini dikarenakan pada usia 6 bulan, bayi akan mengalami perkembangan yang lebih signifikan dan lebih aktif bergerak.

Nah, MPASI tersebut digunakan untuk memastikan jika bayi mendapatkan gizi yang seimbang untuk menunjang perkembangannya. Hanya saja, terkadang, pemberian MPASI tersebut tidak se-lancar perkiraan karena bisa saja bayi menolak dan mengalami gangguan.

Oleh karenanya, Mom perlu memahami strategi serta mencari variasi menu yang unik serta menyehatkan. Ada cukup banyak menu dasar untuk MPASI ketika bayi memasuki usia 6 bulan yang bisa dijadikan pilihan. Beberapa menu yang bisa menjadi ide awal untuk MPASI 6 bulan diantaranya adalah sebagai berikut:

Campuran nasi, buah alpukat dan kembang kol

Salah satu menu MPASI yang disarankan untuk MPASI bayi yang berusia 6 bulan adalah campuran nasi, buah alpukat dan kembang kol. Ide MPASI ini cukup sederhana serta menyehatkan.

Untuk membuat menu MPASI ini, Mom hanya perlu menyiapkan beberapa bahan sederhana, seperti:

• ½ cangkir beras
• ½ buah alpukat
• Kembang kol secukupnya
• 1sdt minyak zaitun

Setelah bahan tersebut siap, Mom hanya perlu memasak beras hingga matang. Lalu, kukus kembang kol dan haluskan. Setelahnya, haluskan pula buah alpukat yang disiapkan, Campur ketiga bahan tersebut dan blender untuk membuatnya lebih halus sehingga mudah dicerna.

Puree alpukat dan ubi jalar

Puree alpukat dan ubi jalar juga bisa menjadi ide MPASI yang menarik untuk dicoba. Campuran keduanya memberikan kandungan nutrisi yang cukup tinggi serta rasa manis alami yang disukai oleh bayi.

Nah, untuk membuat ini, Mom perlu menyediakan beberapa bahan sederhana, yaitu:

• 2 cangkir ubi jalar dipotong dadu
• 1 buah alpukat
• Air secukupnya

Untuk membuatnya, rebus ubi jalar yang sudah dipotong hingga empuk dan biarkan dingin. Jika sudah, campur ubi jalar dengan alpukat di dalam blender. Tambahkan air dan haluskan sesuai dengan konsistensi puree yang Mom inginkan.

Sup labu

Ide lain untuk menu MPASI awal bayi adalah sup labu. Ya, sup labu cenderung sangat baik untuk bayi karena memiliki beragam kandungan vitamin serta mineral yang bisa menunjang perkembangan bayi. Juga, tekstur lembut labu akan memudahkan bayi untuk mengonsumsi MPASI ini.

Untuk membuatnya, Mom hanya perlu beberapa bahan sederhana, yaitu:

• Labu
• Kayu manis
• Air secukupnya

Nah, jika bahan sudah lengkap, haluskan labu yang disiapkan dengan blender. Setelah itu, masak labu halus dengan tambahan sedikit kayu manis serta air hingga mendidih. Angkat dan tunggu hingga hangat untuk siap diberikan kepada bayi.

Puree wortel dan alpukat

Wortel merupakan jenis sayuran yang sangat penting untuk bayi usia 6 bulan. Kandungan vitamin A yang tinggi nantinya berdampak sangat baik bagi bayi. Nah, untuk ide MPASI bayi 6 bulan lainnya, Mom bisa membuat puree wortel dan alpukat.

Bahan yang dibutuhkan cukup sederhana, yaitu:

• 1 cangkir wortel dipotong dadu
• 1 buah alpukat
• Air secukupnya

Untuk membuat MPASI ini, Mom hanya perlu merebus wortel sekitar 20 menit dengan api sedang. Jika sudah, tunggu wortel hingga dingin. Masukkan wortel dalam blender beserta buah alpukat yang sudah dipisahkan dari kulit. Tambahkan air secukupnya dan blender hingga halus.

Puree alpukat dan pisang

Puree alpukat dan pisang juga bisa menjadi ide MPASI menarik untuk bayi usia 6 bulan. Selain mudah dibuat, kedua buah ini juga memiliki kandungan nutrisi yang begitu tinggi dan baik untuk pertumbuhan bayi.

Nah, untuk membuat puree alpukat dan pisang, Mom hanya perlu menyediakan pisang serta alpukat saja. Untuk membuatnya pun, Mom hanya perlu menghaluskan kedua buah tersebut. Untuk konsistensi yang lebih halus, Mom bisa menambahkan sedikit air jika diperlukan.

Tanda Bayi Siap Diberi MPASI

Selain memasuki usia 6 bulan, ada beberapa tanda dari bayi yang siap untuk diberikan MPASI. Dalam hal ini, Mom perlu mengetahui tanda-tanda tersebut agar nantinya bisa mengenalkan MPASI dengan lebih siap.

Adapun beberapa tanda jika bayi sudah siap diberikan MPASI diantaranya adalah sebagai berikut:

• Bayi cenderung masih terlihat lapar meskipun sudah diberikan ASI sebelumnya
• Kemampuan motorik dari bayi cenderung sudah semakin meningkat, termasuk bisa menggenggam dan memasukkan benda ke dalam mulut
• Bayi menunjukkan ketertarikan pada makanan, seperti sering berusaha untuk menggapai makanan yang ada di sekitarnya
• Bayi sudah bisa duduk dengan posisi leher yang tegak

Beberapa tanda di atas merupakan tanda yang bisa dikatakan umum muncul pada bayi usia 6 bulan. Tentu saja, Mom harus memperhatikan tanda-tanda tersebut agar nantinya bayi tidak kaget ketika diberi MPASI. Selain itu, jika diperlukan, Mom juga bisa berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter untuk memastikan kesiapan bayi.

Tips Memberikan MPASI 6 Bulan Pada Bayi

Ada beberapa tips terkait memberikan MPASI pada bayi 6 bulan yang Mom harus ketahui, Tips ini tentu saja sangat penting di mana nantinya akan berpengaruh pada bagaimana MPASI secara lancar bisa diberikan sehingga bayi akan cenderung lebih sehat dan mendapatkan nutrisi yang lengkap.

Nah, adapun beberapa tips mendasar yang perlu Mom ketahui perihal pemberian MPASI pada bayi usia 6 bulan adalah sebagai berikut:

• Mulai dengan menawarkan beberapa sendok MPASI kepada bayi. Ketika bayi sudah bisa menerimanya, maka Mom bisa menambahkan beberapa sendok selanjutnya
• Buat MPASI yang sedikit encer. Setelah bayi cenderung bisa mengonsumsi MPASI tersebut dengan baik, maka buat menu yang lebih kental secara bertahap
• Mom bisa mencampurkan sedikit asi dengan menu MPASI untuk memudahkan bayi melakukan adaptasi pada menu baru yang dikonsumsi
• Hindarkan menaruh MPASI di botol sebagaimana susu. Menu MPASI harus dikonsumsi sebagaimana mengonsumsi makanan umumnya karena MPASI bukan cairan

Beberapa tips di atas bisa menjadi pertimbangan mendasar ketika hendak memberikan MPASI pertama. Tentu, kondisi masing-masing bayi bisa berbeda sehingga Mom harus lebih tanggap.

Kesalahan yang Sering Dilakukan Saat Memberikan MPASI

Hal lain terkait MPASI yang Mom juga perlu tahu adalah kesalahan yang harus dihindari. Ya, ada beberapa kesalahan umum yang cukup sering terjadi pada kebanyakan Mom yang memberikan MPASI pertama untuk anak mereka.

Salah satu kesalahan yang sering terjadi adalah menambah penyebab rasa. Beberapa ibu berpendapat bahwa penyedap rasa akan membuat bayi lebih mudah mengenal cita rasa. Padahal, akan lebih baik jika bayi mengenal rasa asli dari bahan makanan yang digunakan.

Kesalahan lain yang juga sering terjadi adalah pemberian aneka sayuran dan buah dengan tujuan mendapatkan nutrisi yang lengkap. Meskipun terdengar baik, namun hal tersebut adalah sebuah kesalahan. Mom harus tahu bahwa bayi usia 6 bulan masih memiliki keterbatasan dalam konsumsi. Oleh karenanya, berhati-hatilah saat memilih bahan MPASI.

Nah, demikian beberapa ulasan tentang MPASI bayi 6 bulan serta hal lain yang perlu diketahui. Berikan MPASI secara berkala untuk pemenuhan nutrisi yang lebih baik.