5 Tips Menambah Nafsu Makan Bayi

Memberikan makanan padat untuk bayi merupakan sebuah tantangan baru bagi para orangtua. Biasanya, pada awal-awal memasuki masa MPASI, memberikan makanan padat bukanlah hal yang sulit. Malah, bayi sangat mudah sekali diberikan buah, bubur, dan lainnya.

Namun, semakin bayi bertambah besar dan semakin sering bayi mengkonsumsi makanan padat, barulah para orangtua merasakan tantangan saat memberikan makan untuk bayi. Nafsu makan memang menjadi isu yang sering dialami oleh para orangtua. Jika Anda merupakan salah satu orangtua tersebut, Anda tidak perlu panik, namun cobalah beberapa tips dibawah ini:

Hindari tindakan memaksa

Ketika bayi sedang makan, ia memerlukan suasana yang rileks dan nyaman. Tindakan orangtua yang memaksa bayi makan atau memaksa agar bayi dapat makan dengan cepat, akan memancing ketegangan pada waktu makan. Dampak jangka panjangnya, bayi akan menjadi kurang sensitive terhadap rasa lapar.

Berikan variasi makanan

Sama selayaknya orang dewasa yang akan merasa bosan jika diberikan makanan yang sama berulang-ulang, bayi pun demikian. Cobalah untuk memberikan variasi makanan yang beragam dengan perlengkapan makan yang menarik agar bayi menjadi lebih tertarik dengan makanannya. Bayi juga memiliki rasa penasaran yang tinggi, sehingga ia akan jauh lebih mudah mengkonsumsi makanan yang baru ia lihat atau rasakan. Cara ini juga akan mempermudah Anda menemukan makanan favorite si kecil.

Perhatikan jadwal makan bayi

Menurut beberapa ahli gizi, anak-anak membutuhkan makan setidaknya 3 sampai 4 jam sekali. Jadwal makan ini tidak harus selalu diisi dengan makanan berat, Anda dapat memberikan makanan ringan atau buah agar perut bayi tidak kosong. Dengan jadwal makan yang teratur, perut bayi akan tersistem agar merasa lapar pada jam tertentu, dan nafsu makan bayi bisa bertambah.

Ajak bayi makan sendiri

Sesekali orangtua perlu membiarkan bayi memasukkan makanan kedalam mulutnya sendiri. Tentu baju atau area makan bayi akan menjadi berantakan, namun kegiatan ini akan mengoptimalkan keterampilan makan bayi dan membuat bayi menjadi lebih bersemangat ketika sedang makan.

Ajak makan bersama anggota keluarga yang lain

Cara ini dilakukan agar bayi dapat melihat bahwa makan itu adalah kegiatan yang menyenangkan. Bila bayi makan bersama dengan orang dewasa lainnya, ia akan lebih mudah meniru apa yang sedang dilakukan orang lain.