Tetap Sehat Walau #DiRumahAja

Pandemi COVID-19 yang melanda seluruh dunia sejak awal tahun mengharuskan kita untuk selalu menjaga kebersihan dan tetap #DiRumahAja apabila tidak ada kebutuhan mendesak. Meski berada di rumah, Moms dan keluarga tentu tidak boleh menjadikan kesempatan ini untuk bermalas-malasan saja. Malahan, Moms perlu tetap aktif berkegiatan dan menjaga kesehatan.

Selain berolahraga, makan makanan bernutrisi, dan menjaga kebersihan, Moms bisa meningkatkan kualitas udara di sekitar rumah dengan cara memasang air humidifier. Perlu Moms tahu, tingkat kelembaban udara yang rendah dapat menyebabkan kulit kering, iritasi pada saluran hidung dan tenggorokan, dan membuat mata gatal. Kelembaban rendah dapat mengeringkan lendir yang biasanya melapisi hidung dan saluran pernapasan sehingga seseorang bisa lebih mudah terinfeksi.

Sebaliknya, tingkat kelembaban udara yang terlalu tinggi dapat memicu pertumbuhan bakteri jahat, tungau debu, dan jamur, serta membuat rumah terasa pengap. Alergen-alergen yang muncul itu kemudian dapat menyebabkan masalah pernapasan, memicu alergi dan asma.

Centers for Disease Control and Prevention (CDC) sebagaimana dilansir USA Today menyebutkan bahwa air humidifier dapat membantu meredakan gejala penyakit Corona seperti sakit tenggorokan dan batuk. Hal yang sama juga dianjurkan oleh Missouri Department of Health & Senior Services. Dengan memasang air humidifierdi kamar tidur si Kecil, misalnya, tingkat kesehatannya dapat meningkat signifikan. Karena gejala-gejala batuk, bersin, dan masalah pernapasan juga bisa menjadi gejala virus Corona, pemakaian air humidifier untuk meningkatkan kualitas udara juga secara tidak langsung akan meringankan gejalanya.

Ketika memilih produk air humidifier, jangan asal-asalan, loh, Moms. Simak kriteria berikut untuk memilih humidifier terbaik:

●      Tipe Cool Mist Humidifier

Ada dua tipe air humidifier yaitu cool mist humidifier dan warm mist humidifier. Para ahli kesehatan merekomendasikan tipe yang pertama apalagi jika ada anak-anak di rumah. Tipe warm mist humidifier lebih tidak aman digunakan karena bisa menyebabkan luka bakar apabila unit humidifier tersebut tidak sengaja terjatuh. Di sisi lain, cool mist humidifier lebih aman dan senyap. Alat yang tidak menimbulkan suara bising tidak akan mengganggu tidur berharga si Kecil.

●      Punya fitur auto shut-off dan mudah dioperasikan

Karena dinyalakan sepanjang hari, humidifier hendaknya memiliki fitur auto shut-off. Fitur ini akan membuat unit humidifier berhenti beroperasi apabila air dalam tangkinya habis sehingga lebih hemat listrik. Pilihlah juga air humidifier yang mudah digunakan tanpa banyak tombol ataupun pengaturan sehingga Moms tidak perlu meluangkan waktu terlalu lama untuk mempelajari cara mengoperasikannya.

●      Perangkat mudah dibersihkan

Jika model air humidifier mudah dibersihkan, Moms akan lebih rutin membersihkannya sehingga alat tersebut lebih optimal digunakan. Bersihkan dan keringkan bagian-bagian perangkat yang bersentuhan dengan air secara rutin untuk mengurangi risiko tumbuhnya jamur ataupun lumut.

●      Sesuai dengan luas ruangan yang akan dipasangi humidifier

Unit air humidifier yang terlalu kecil jika dibandingkan dengan luas ruangan tidak akan memberikan kelembaban yang sesuai. Sementara itu, perangkat yang terlalu besar akan membuat ruangan terlalu lembab sehingga jamur cepat tumbuh.Oleh karena itu, pilih humidifier yang sesuai dengan luas ruangan di rumah Moms agar memberikan manfaat yang maksimal.

●      Pertimbangkan fitur lain yang mendukung

Sekarang ini, telah banyak air humidifier yang dilengkapi fitur tambahan seperti dapat diisi minyak esensial atau aroma oil. Kedua minyak tersebut dapat meningkatkan kualitas tidur si Kecil karena aromanya membuatnya lebih rileks . Penggunaan aroma atau essential oil dapat menjadi alternatif ketika si Kecil sedang flu untuk melegakan hidungnya yang tersumbat.

Tetap sehat selama #DiRumahAja dengan menjaga kualitas udara di rumah terutama di kamar tidur si Kecil. Kualitas udara yang baik dapat mencegah keluarga dari bahaya penularan virus berbahaya seperti Corona.

Semoga Bermanfaat.

Lifestyle_Options_Narrow_O16A1679
Apakah Semua Dot Botol Susu Sama?
Tips Menyendawakan Bayi
fungsi pipa-min
Apa Kegunaan Internal Vent System?