Manfaat Buah Naga untuk MPASI

 

Manfaat Buah Naga untuk MPASI

Ikatan Dokter Anak Indonesia menyatakan bahwa bayi yang sudah memasuki usia 6 bulan memerlukan kalori hingga 200 kilo setiap harinya. Kalori tersebut akan diperoleh jika si Kecil makan MPASI sekitar 3 sendok selama tiga kali dalam sehari. Kini tersedia banyak pilihan MPASI menarik yang dapat dibuat seperti puree dari buah naga.

 

Kandungan Dalam Buah Naga

  • Memiliki Serat yang Tinggi

Kandungan gizi pertama dari buah naga yaitu terdapatnya serat yang tinggi untuk menjaga kelancaran pada sistem pencernaannya. Si Kecil akan tumbuh dengan ceria tanpa harus merasakan sembelit setiap harinya. Berat badan si Kecil dapat bertambah dengan normal sesuai usianya ketika mengonsumsi buah naga tersebut.

  • Kaya akan Vitamin C

Buah naga kaya akan Vitamin C yang sangat berpengaruh pada pertumbuhan gigi, tulang, dan otot. Pembuluh darah pada tubuh si Kecil dapat berkembang dengan baik ketika rajin mengkonsumsi MPASI dengan bahan dasar buah naga. Hal ini menjadikan buah naga sebagai bahan MPASI terbaik yang harus Moms buat di rumah.

  • Terdapat Vitamin A

Bagi Moms yang ingin menjaga kehalusan kulit pada badan si Kecil, cobalah untuk membuat smoothies dari buah naga ini. Hal tersebut dikarenakan buah naga mengandung Vitamin A yang berperan penting dalam kesehatan kulit dan mata, serta mencegah berbagai infeksi pada tubuh si Kecil.

  • Mengandung Antioksidan

Buah Naga mampu menangkal berbagai radikal bebas yang akan menyerang tubuh karena mengandung Fenol atau Antioksidan tinggi. Fenol tersebut dapat mencegah radikal bebas yang akan masuk ke dalam sel-sel membran. Bahkan, Antioksidan ini dapat melindungi tubuh si Kecil dari berbagai penyakit umum lainnya.

 

Melindungi Tubuh Bayi Dari Berbagai Penyakit

Selain memiliki banyak kandungan gizi, buah naga yang diproses menjadi MPASI dapat mencegah si Kecil dari berbagai penyakit berbahaya. Moms tentunya ingin melihat si Kecil tumbuh sehat tanpa terserang penyakit apapun. Beberapa penyakit serius tersebut adalah sebagai berikut.

  • Melindungi Ginjal

Buah naga memiliki keunggulan dalam kemampuannya untuk detoksifikasi racun yang ada pada tubuh. Buah tersebut akan menjaga ginjal untuk tetap bersih dan menghilangkan berbagai elemen racun pada saluran kemih. Bagian ginjal si Kecil pun dapat terjaga dengan baik tanpa racun membahayakan.

  • Menjaga Jantung

Ketika Moms membuat MPASI dari buah naga, maka jantung si Kecil akan terlindungi dengan baik. MPASI tersebut dapat memperkuat jantung karena mengandung Mineral serta Vitamin di dalamnya. Moms akan merasa lebih tenang karena dapat memastikan kesehatan jantung si Kecil dengan memberikan MPASI buah naga secara rutin.

  • Mencegah dari Bahaya Anemia

Zat Besi yang terdapat dalam buah naga dapat mencegah tubuh si Kecil dari bahaya Anemia. Perlu diketahui, bahwa Anemia akan menyerang tubuh ketika bayi kekurangan zat besi selama masa pertumbuhannya.

 

 

Fungsi Buah Naga Bagi Tubuh Bayi

  • Sistem Pencernaan Menjadi Lancar

Dalam Electronic Journal Of Biotechnology, terdapat Prebiotik alami pada buah naga untuk memproduksi beberapa bakteri baik. Bakteri tersebut akan bekerja dalam usus dan menjaga kelancaran sistem pencernaan. Dengan memakan buah naga, si Kecil tidak akan rewel ataupun menangis lagi karena mengeluh sakit perut.

  • Saraf dapat Berfungsi Dengan Baik

Buah naga dapat menjadikan seluruh saraf pada tubuh berfungsi normal karena kandungan Potasium di dalamnya. Buah naga ini mampu menenangkan bagian saraf bayi yang sangat penting di masa pertumbuhannya. Seluruh saraf pada otak si Kecil pun dapat berfungsi dengan baik sehingga proses pertumbuhannya berjalan lancar.

  • Menguatkan Tulang

Buah naga memiliki banyak mineral yang memiliki kesamaan fungsi dengan Potasium. Dua senyawa dari Potasium bernama Fenolik dan Flavanoid dapat menguatkan tulang si Kecil mulai masa pertumbuhan hingga dewasa. Si Kecil tidak akan pernah mengalami riwayat Arthritis pada belasan hingga puluhan tahun kemudian.

  • Mempertahankan Kekebalan Tubuh

Karotenoid serta Vitamin C dalam buah naga sangat berfungsi untuk mencegah kerusakan karena radikal bebas pada sel darah putih. Dengan terjaganya kekebalan tubuh, si Kecil akan terhindar dari penyakit demam, flu, hingga peradangan yang cukup membahayakan tubuhnya.

 

Cara Penyajian MPASI Dengan Bahan Buah Naga

Si Kecil akan merasa senang ketika Moms membuatkan MPASI menarik dan lezat dari buah naga. Warna buah naga pada MPASI tentunya membuat si Kecil lebih bersemangat ketika memakannya. Terdapat tiga jenis MPASI terbaik dengan bahan buah naga seperti smoothies, puding, hingga ice cream yang menjadi cemilan favorit si Kecil.

  • Puding

Si Kecil tentunya menyukai berbagai cemilan termasuk puding karena memiliki rasa yang manis. Moms hanya perlu menyiapkan buah naga, agar-agar, sedikit gula, dan susu dalam pembuatannya. Masukkan agar-agar ke dalam panci dan masak hingga mendidih. Haluskan buah naga dan tambahkan ke dalam agar-agar tersebut. Beri sedikit gula dan susu untuk menambahkan rasa manis pada puding.

Masukkan puding pada lemari pendingin beberapa saat dan sajikan untuk si Kecil. Puding dalam keadaan dingin akan lebih disukai si Kecil, terutama jika Moms menyuapinya dengan sendok bayi dari Dr. Brown’s

  • Smoothies

Moms dapat membuat terlebih dahulu smoothies, kemudian berikan beberapa potongan buah naga di dalamnya. Ini merupakan salah satu cara penyajian buah naga agar si Kecil bersedia untuk memakannya. Buah naga yang memiliki rasa tawar pun akan berubah menjadi manis dan disukai si Kecil dalam smoothies tersebut.

  • Ice Cream

Moms dapat mengolah buah naga menjadi sebuah ice cream yang sangat enak. Haluskan terlebih dahulu buah naga dan tuangkan ke dalam gelas. Tambahkan ice cream favorit si Kecil diatas buah tersebut. Khusus penyajian MPASI ini, Moms harus memastikan terlebih dahulu bahwa tubuh si Kecil sudah mampu menerima ice cream.

 

Tips Pemberian MPASI dari Buah Naga Sesuai Umur Bayi

  • Di bawah 12 Bulan

Jika si Kecil masih dibawah satu tahun, Moms sebaiknya harus menghaluskan buah naga hingga benar-benar lembut. Selain itu, Moms dapat menyajikannya dengan cara memotong kecil-kecil buah naga ketika si Kecil sudah mampu menggenggam makanan.

  • 12 Hingga 24 Bulan

Ketika si Kecil masih berusia dibawah 18 bulan, Moms dapat memotong buah naga sesuai dengan ukuran makanan yang digigitnya. Melatih si Kecil untuk memakan buah naga menggunakan garpu juga dapat dilakukan.

Jika sudah diatas 18 bulan, Moms dapat memberikan buah naga dengan potongan yang jauh lebih besar. Semakin banyak memakan buah naga, maka asupan Zat Besi pada tubuh si Kecil akan terpenuhi dengan baik.

 

Itulah beberapa penjelasan dari pentingnya buah naga bagi si Kecil. Moms dapat membuatkannya dalam berbagai bentuk MPASI yang sehat dan lezat. Kini Moms lebih mengetahui banyaknya manfaat yang terkandung dalam buah naga untuk tubuh si Kecil. Bahkan buah tersebut mampu melindungi tubuh si Kecil dari penyakit dan gangguan lainnya.

Dr. Brown's botol susu wide neck
Apa itu Dr. Brown's Options™ Bottle?
Tips Menyendawakan Bayi
Lifestyle_Gia_Blue_Elephants_O16A1167
5 Tips Memilih Kantong ASI Terbaik 2019