Saat bayi berusia 6 bulan, sudah saatnya untuk mulai makan makanan pendamping ASI. Teksturnya yang dapat moms pilih yaitu tekstur yang masih lembut, seperti bubur kental yang mengandung karbohidrat lemak dan protein. Selain itu moms dapat mengenalkan sayuran dan buah-buahan sebagai makanan pendamping. Buah diberikan dalam bentuk puree, bukan diblender atau diberikan utuh secara langsung. Buah naga termasuk buah yang sangat bermanfaat untuk bayi, bisa membantu mengatasi sembelit pada bayi. Selain itu buah naga kaya antioksidan, yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh bayi. Berikut ini beberapa manfaat buah naga bagi bayi yang harus anda ketahui.

Antioksidan tinggi melindungi dari radikal bebas

Buah naga mengandung antioksidan yang tinggi, sehingga mampu menangkal radikal bebas yang berbahaya bagi tubuh. Antioksidan yang terdapat di buah naga bernama fenol. Fenol bertugas untuk melindungi sel membran dari berbagai serangan radikal bebas. Dengan begitu sistem kekebalan tubuh akan meningkat dan bayi  tidak mudah terserang penyakit.

Melindungi Jantung

Kandungan nutrisi pada buah naga bisa melindungi jantung si kecil. Selain itu kandungannya bisa memperkuat jantung. Konsumsi buah naga secara rutin, akan membuat jantung si kecil tetap sehat dan berkembang dengan baik

Kandungan Vitamin C yang tinggi

Vitamin C sangat baik untuk tumbuh kembang bayi anda. Buah naga termasuk buah yang mengandung vitamin C yang tinggi. Vitamin C akan membantu perkembangan otot, tulang dan gigi. Selain itu juga, buah naga dapat menjaga kesehatan pembuluh darah si kecil. Vitamin C  juga membantu meningkatkan kekebalan tubuh. Semua manfaat itu tentunya bagus untuk pertumbuhan bayi.

Tinggi Serat

Buah naga mengandung serat yang tinggi, sehingga dapat membantu melancarkan sistem pencernaan si Kecil. Kandungan airnya juga tinggi, sehingga membantu mencegah sembelit pada bayi. Serat juga berfungsi untuk meningkatkan berat badan dan keseimbangan kadar gula darah bayi anda,

Membuat Tulang Kuat

Buah naga mengandung mineral potasium yang tinggi. Potasium bekerja dengan fenolik dan flavanoid, akan membuat tulang menjadi kuat. Terlebih bayi masih dalam masa pertumbuhan, tulangnya harus berkembang terus menerus. Buah naga juga dapat melindungi tubuh dari penyakit arthritis saat dewasa.

Mengandung vitamin A

Buah naga mengandung vitamin A yang tinggi, hampir sama dengan wortel. Vitamin A termasuk nutrisi yang dibutuhkan si kecil agar tubuhnya tetap sehat. Selain membantu menjaga matanya, vitamin A juga dapat menjaga tubuh dari berbagai serangan infeksi bakteri dan virus.

Menjaga Kesehatan Ginjal

Saat bayi berusia 6 bulan ke atas atau masih dalam masa pertumbuhan, semua organnya masih membutuhkan nutrisi yang tinggi. Dengan mengkonsumsi buah naga, bisa membantu menjaga kesehatan ginjal. Buah naga juga dapat mendetoksifikasi racun di dalam tubuh. Buah naga akan menjaga kesehatan dan membersihkan  ginjal. Selain itu, buah naga dapat menjaga saluran kemih agar tetap sehat. Sehingga konsumsi buah naga sangat baik untuk si kecil.

Menenangkan Saraf

Manfaat buah naga untuk bayi selanjutnya adalah menenangkan saraf. Buah naga kaya akan potasium. Potasium bermanfaat untuk menjaga sistem saraf anak dan kesehatan fungsi jantung. Dalam masa pertumbuhan, anda harus menjaga kesehatan tubuh supaya tetap sehat dan tumbuh dengan baik.

Melancarkan Pencernaan

Menurut electronic journal of biotechnology, buah naga merupakan sumber prebiotik alam yang mampu menjaga  kesehatan usus pencernaan. Prebiotik akan menjaga perkembangan bakteri baik di dalam usus dan membuat pencernaan selalu sehat. Bayi pun akan terhindar dari sembelit atau diare. Buah ini juga mengandung serat tinggi, agar bayi terhindar dari sembelit.

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Dengan memiliki sistem kekebalan tubuh yang baik, bayi akan terhindar dari berbagai penyakit. Dengan konsumsi buah naga, dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.  Buah naga mengandung karotenoid dan vitamin C, yang membuat sistem kekebalan tubuh semakin baik, melindungi sel darah putih dari radikal bebas, sehingga buah naga bisa melindungi si kecil dari demam, flu, peradangan dan penyakit lainnya.

Mencegah Anemia

Penyakit Anemia bisa menyerang anak-anak. Biasanya terjadi karena tubuh sulit menyerap zat besi. Padahal zat besi termasuk nutrisi yang penting bagi bayi. Zat besi didapatkan dari makanan dan suplemen. Bila zat besi kurang, akan menyebabkan Anemia, yang membuat anak menjadi lemas dan tidak tumbuh dengan baik.

Pemberian Buah Naga Yang Tepat Untuk Bayi

Buah naga bisa diberikan sejak bayi berusia 6 bulan. anda bisa menyesuaiakan teksturnya, sesuai dengan usia anak. Dengan begitu bayi bisa mengunyah buah naga dengan sebaik mungkin. berikut ini cara pemberian buah naga yang tepat untuk bayi.

Usia 6-12 Bulan

Untuk usia 6-12 bulan, moms bisa memberikan dalam bentuk puree. Saat usia 6-7 bulan, sajikan buah naga yang sudah dihancurkan sampai halus, sehingga berbentuk seperti air. di usia 8-12 bulan, moms bisa memberikan buah naga dengan dipotong kecil-kecil. Moms dapat menyuapinya langsung atau mengajarkan anak untuk makan sendiri. dengan memegang sendiri, membantu motorik halus dan kasar si Kecil dan jangan takut anak moms kotor, karena kegiatan tersebut baik untuk perkembangannya.

Usia 12-18 Bulan

Untuk usia 12-18 bulan, lebih mudah diberikan, karena tidak perlu dihancurkan lagi. Moms dapat memberikan potongan kecil-kecil pada anak. Apalagi di usia ini, anak sudah bisa menggenggam sendiri. moms juga bisa mengajarkan penggunaan garpu pada anak.

Usia 18-24 bulan

Buah naga bisa diberikan pada anak usia 18-24 bulan. moms bisa memberikan dalam potongan besar. moms juga dapat mengolahnya menjadi makanan lain yang enak dan lezat

Ide Penyajian Buah Naga

Buah naga bisa diolah menjadi menu makanan lain yang lezat. Tidak harus di makan langsung.  Berikut ini beberapa ide penyajian buah naga yang bisa diberikan untuk si kecil:

Smoothies buah naga

Anda bisa membuat buah naga menjadi smoothies yang menyegarkan dengan potong buah naga kecil-kecil kemudian blender bersama yogurt atau susu UHT. Anda juga bisa menambahkan sayuran untuk memberikan nutrisi lengkap anak.

Puding

Anak-anak pasti menyukai puding yang manis. Buah naga bisa diolah menjadi puding yang lezat. Hancurkan buah naga kemudian masak dengan susu, bubuk agar-agar dan gula. Masak dengan air hingga mendidih, kemudian masukan ke dalam cetakan dan biarkan membeku.

Es krim

Jika moms masih takut memberikan es krim yang dijual di pasaran, moms dapat membuat es krim sendiri. Buatlah es krim dari buah naga, dengan cara yang pertama yaitu haluskan buah naga dan tambah dengan susu dan baking powder. Kemudian blender sampai halus. Bekukan ke dalam kulkas dan es krim siap untuk dinikmati.

Buah naga memiliki banyak manfaat untuk anak-anak. Bahkan tidak hanya anak-anak tapi juga orang dewasa. Karena kandungan nutrisi pada buah naga sangat lengkap, dapat membantu mengatasi sembelit pada bayi yang baru dikenalkan dengan makanan pendamping ASI. Rasa buahnya pun manis dan menyegarkan. Pilihlah buah naga yang jarak durinya lebar, karena menjadi ciri rasa buah naga manis. Untuk anak MPASI, setelah konsumsi buah naga babnya akan berwarna hitam. Tidak perlu khawatir, karena merupakan hal yang normal. Itulah beberapa manfaat buah naga bagi bayi yang harus moms  ketahui.