Mulai usia 0 bulan hingga 12 bulan, tahap tumbuh kembang bayi harus tetap diperhatikan dan dicek secara rutin. Perubahan fisik juga kadang berpengaruh pada naik dan turunnya berat badan. Untuk menjaga tetap normal pelajari informasi di bawah ini.

Cara Menaikkan Berat Badan Bayi

• Bayi Dengan ASI

1. Menstimulasi Produksi ASI

Kemungkinan penurunan berat badan pada bayi dengan asupan ASI masih bisa terjadi, lalu bagaimana cara mengatasinya? hal pertama yang harus dilakukan adalah menambah suplai.  Untuk menstimulasi agar produksinya lebih banyak maka Bunda wajib menjaga pola makan dan meningkatkan frekuensi menyusui.

2. Konsultasi pada Ahli Laktasi

Menyusui adalah bagian dari tugas alamiah seorang ibu yang masih harus terus dipelajari dan dilatih. Meskipun secara lahiriah, seorang wanita yang telah melahirkan memiliki kemampuan untuk melakukannya, berkonsultasi dengan ahli laktasi masih tetap disarankan. Hal ini dilakukan untuk mengatasi kemungkinan kekurangan produksi ASI, sehingga berdampak pada berat badan bayi Bunda.

• Bayi Dengan Susu Formula

1. Pencampuran Susu formula Harus Benar

Tidak semua ibu bisa memberikan ASI eksklusif untuk sang buah hati. Untuk mengganti asupan setara biasanya digunakan susu formula. Bayi dengan konsumsi susu formula yang penyajiannya tidak seimbang antara bubuk susu dan juga air pelarutnya juga akan berdampak pada penurunan berat badan. Agar hal tersebut tidak terjadi selalu pastikan untuk mencampur dengan takaran benar.

2. Jika Terjadi Alergi Ganti Merek Lain

Salah satu masalah yang sering terjadi pada bayi dengan asupan susu formula adalah terjadinya alergi terhadap salah satu bahan yang terkandung di dalamnya. Ini bisa berpengaruh terhadap penurunan berat badannya, untuk menaikkannya hindari alergi, jika terjadi ganti merek lain.

• Bayi Masuk MPASI

1. Mengatur Pola Jam Makan

Saat memasuki usia 6 bulan, bayi biasanya akan disarankan untuk dikenalkan makanan pendamping sebagai asupan tambahan (MPASI). Saat pada masa ini ternyata berat badan buah hati Bunda tidak mengalami kenaikan justru penurunan, maka diperlukan sebuah langkah kecil untuk menanganinya. Hal pertama yang mulai harus dibiasakan adalah mengatur pola jam makan agar lebih konsisten lagi.

2. Menambahkan Asupan Gizi pada Makanan

Setelah mengatur pola makan agar lebih konsisten, hal lain yang perlu dilakukan untuk menambah berat badan bayi adalah menambah kalori dan lemak. Bunda bisa memulainya dengan mencampurkan beberapa jenis makanan atau buah-buahan dengan kandungan lemak dan juga kalori yang baik serta seimbang.

Makanan yang Aman untuk Menambah Berat Badan Bayi Ideal

• Buah dengan Kandungan Lemak Baik dan protein seimbang

Sebagai tambahan asupan selain ASI, bayi bisa diberi makanan dengan kombinasi buah yang mengandung lemak baik, seperti alpukat.  Kandungan lemak baik di dalamnya bagus untuk menambah berat bayi. Selain itu, juga ada pisang dengan kandungan protein seimbang dalam potassium dan serat.  Konsistensi dari rasa yang lembut dari keduanya juga mudah untuk dicerna.

• Oatmeal

Selain menambahkan buah sebagai asupan, oatmeal juga cocok untuk memenuhi beberapa kebutuhan gizi dalam tubuh bayi yang mempengaruhi penambahan berat badannya. Nutrisi yang terkandung di dalamnya seperti zinc, dapat memberikan dampak positif dan membantu daya kembang pertumbuhan badan serta otak buah hati.

• Minyak Zaitun

Kandungan lemak nabati yang baik dalam satu tetes minyak zaitun juga bisa dimanfaatkan untuk memenuhi kebutuhan dalam menjaga daya kembang serta berat badan bayi. Khasiatnya setara dengan empat kalori dalam satu gram protein atau juga karbohidrat.

Berat Ideal Bayi

• Usia 1-3 bulan

Berat badan ideal bayi yang baru saja lahir antara jenis kelamin laki-laki dan perempuan itu berbeda. Bayi laki-laki dengan berat 2,5 kg sampai 3,9 kg masuk kategori normal. Sedangkan untuk bayi perempuan bobot ideal antara 2,4 sampai 3,7. 

Saat menginjak usia 1 bulan berat ideal bayi laki-laki adalah 3,4 kg -5,1 kg, untuk jenis kelamin perempuan 3,2 kg -4,8 kg. Ketika menginjak usia 2 bulan, maka normalnya laki-laki memiliki berat 4,3 kg sampai 6,3 kg, perempuan yaitu 3,9 kg sampai 5,8 kg. Sedangkan ketika memasuki usia 3 bulan maka laki-laki normalnya 5,0 kg sampai  7,2 kg, perempuan 4,5 kg sampai 6,6 kg.

• Usia 4-6 bulan

Saat tiba pada bulan ke 4 perkembangan berat ideal bayi laki-laki harus mencapai kisaran 5,6 kg sampai 7,8 kg, sedangkan perempuan antara 5,0 kg sampai 7,3 kg. Di usia ke 5 bulan biasanya akan mengalami kenaikan dan penurunan seiring dengan aktivitasnya yang mulai aktif. Untuk informasi jumlah normalnya laki-laki 6,0 kg sampai 8,4 kg, perempuan 5,4 kg sampai 7,8 kg.

Pada usia yang masuk 6 bulan perkembangan tubuhnya masih terus berlanjut, harus tetap dilakukan pengecekan secara rutin dengan bidan atau di Posyandu. Buah hati bunda pada usia ini harus berada pada berat normal antara 6,4 kg sampai dengan 8,8 kg bagi jenis kelamin laki-laki. Sedangkan untuk yang perempuan pastikan berada pada rentang 5,7 kg sampai 8,2 kg.

• Usia 7-9 bulan

Rentang bobot ideal bagi bayi pada usia yang masuk di bulan ke tujuh harus memenuhi paling tidak antara rentang 6,7 kg hingga 9,2 kg, bila berjenis kelamin laki-laki. Sedangkan untuk buah hati yang berjenis kelamin perempuan rentang normalnya 6,0 kg sampai 8,6 kg.

Usia 8 bulan, laki-laki normalnya 6,9 kg sampai 9,6 kg, sedangkan perempuan 6,3 kg sampai 9,0 kg. Untuk usia 9 bulan, laki-laki minimal masuk dalam rentang bobot 7,1 kg sampai 9,9 kg, sedangkan perempuan 6,5 kg – 9,3 kg.

• Usia 10-12 bulan

Memasuki usia genapnya di bulan ke 10, tentu banyak sekali perubahan secara fisik yang nampak terjadi. Termasuk dengan berat badan yang dimilikinya, bisa naik ataupun turun tergantung asupan nutrisinya. Sedangkan untuk mengetahui bobot normal pada usia ini laki-laki harus masuk dalam rentang 7,4 kg sampai 10,2 kg, perempuan 6,7 kg sampai 9,6 kg.

Pada usia 11 bulan, bayi laki-laki bobot normalnya yaitu 7,6 kg sampai 10,5 kg, sedangkan perempuan 6,9 kg sampai 9,9 kg. Ketika genap 1 tahun atau 12 bulan idealnya 7,7 kg – 10,8 kg bagi jenis kelamin laki-laki, dan perempuan 7,0 kg sampai 10,1 kg.

Faktor yang Mempengaruhi Berat Badan Bayi

Selain mengetahui cara menaikkan berat badan bayi dan beberapa daftar makanan yang baik, juga terdapat beberapa faktor yang mempengaruhinya. Beberapa kondisi ini akan memberikan informasi terkait.

1. Jenis Kelamin Bayi
2. Waktu Kelahiran (Prematur)
3. Kesehatan
4. Gizi Mama
5. Gizi Bayi

Tips Menambah Nafsu makan bayi

Untuk membantu membangkitkan nafsu makan bayi ada beberapa cara yang bisa dilakukan. Berikut adalah ulasan terkait yang bisa diterapkan.

1. tidak memaksa
2. menyajikan makanan dengan tampilan menarik
3. buat porsi kecil
4. kuatkan aromanya
5. Konsultasi Pada Ahli

Demikianlah informasi terkait cara menaikkan berat badan bayi. Selain itu, memperhatikan pola makan dan juga faktor-faktor lain yang mempengaruhinya juga perlu dilakukan.