Detail Ukuran Janin Per Minggu dan Cara Menjaga Perkembangannya

Salah satu hal yang paling penting dilakukan oleh seorang ibu hamil adalah mengecek kondisi janin yang ia kandung. Ya, dengan memastikan kondisi janin baik, tentu saja tidak ada kekhawatiran yang akan muncul. Nah, inilah dasar kenapa Mom perlu mengetahui detail ukuran janin per minggu sesuai dengan standar yang digunakan oleh pihak kedokteran.

Ukuran janin bisa dikatakan sebagai salah satu pertimbangan untuk menilai apakah janin yang Mom kandung tumbuh dengan sehat ataupun tidak. Tentu, janin yang sehat nantinya akan berkembang sesuai dengan standar yang telah dibakukan.

Selain itu, pengetahuan tentang ukuran janin nantinya juga bisa menjadi informasi yang menyenangkan bagi ibu hamil, terutama untuk Mom yang sedang mengandung anak pertama.

Perlu diketahui bahwa pada dasarnya janin akan mengalami perkembangan ukuran tiap minggu. Hanya saja, kecepatan perkembangan janin tersebut berbeda dari satu minggu ke minggu lain.

Nah, untuk mengetahui ukuran janin, tentu saja Mom harus melakukan USG. Perlu diketahui bahwa janin umumnya bisa diketahui sejak usia 4 minggu. Adapun secara detail standar ukuran janin tiap minggu hingga nanti masa persalinan tiba adalah sebagai berikut:

Janin usia 4 minggu

  • Panjang janin: 0,1 cm
  • Berat janin: <1 gram

Janin usia 5 minggu

  • Panjang janin: 0,12 cm
  • Berat janin: <1 gram

Janin usia 6 minggu

  • Panjang janin: 0,3 cm
  • Berat janin: <1 gram

Janin usia 7 minggu

  • Panjang janin: 1,27 cm
  • Berat janin: <1 gram

Janin usia 8 minggu

  • Panjang janin: 1,6 cm
  • Berat janin: 1 gram

Janin usia 9 minggu

  • Panjang janin:2,3 cm
  • Berat janin: 2 gram

Janin usia 10 minggu

  • Panjang janin: 3,1 cm
  • Berat janin: 4 gram

Janin usia 11 minggu

  • Panjang janin: 4,1 cm
  • Berat janin: 7 gram

Janin usia 12 minggu

  • Panjang janin: 5,4 cm
  • Berat janin: 14 gram

Janin usia 13 minggu

  • Panjang janin: 7,4 cm
  • Berat janin: 23 gram

Janin usia 14 minggu

  • Panjang janin: 8,7 cm
  • Berat janin: 43 gram

Janin usia 15 minggu

  • Panjang janin: 10,1 cm
  • Berat janin: 70 gram

Janin usia 16 minggu

  • Panjang janin: 11,6 cm
  • Berat janin: 100 gram

Janin usia 17 minggu

  • Panjang janin: 13 cm
  • Berat janin: 140 gram

Janin usia 18 minggu

  • Panjang janin: 14,2 cm
  • Berat janin: 190 gram

Janin usia 19 minggu

  • Panjang janin: 15,3 cm
  • Berat janin: 240 gram

Janin usia 20 minggu

  • Panjang janin: 16,4 cm
  • Berat janin: 300 gram

Janin usia 21 minggu

  • Panjang janin: 26,7 cm
  • Berat janin: 360 gram

Janin usia 22 minggu

  • Panjang janin: 27,8 cm
  • Berat janin: 430 gram

Janin usia 23 minggu

  • Panjang janin: 28,9 cm
  • Berat janin: 501 gram

Janin usia 24 minggu

  • Panjang janin: 30 cm
  • Berat janin: 600 gram

Janin usia 25 minggu

  • Panjang janin: 34,6 cm
  • Berat janin: 660 gram

Janin usia 26 minggu

  • Panjang janin: 35,6 cm
  • Berat janin: 760 gram

Janin usia 27 minggu

  • Panjang janin: 36,6 cm
  • Berat janin: 875 gram

Janin usia 28 minggu

  • Panjang janin: 37,6 cm
  • Berat janin: 1.005 gram

Janin usia 29 minggu

  • Panjang janin: 38,6 cm
  • Berat janin: 1.153 gram

Janin usia 30 minggu

  • Panjang janin: 39,9 cm
  • Berat janin: 1.319 gram

Janin usia 31 minggu

  • Panjang janin: 41,1 cm
  • Berat janin: 1.502 gram

Janin usia 32 minggu

  • Panjang janin: 42,4 cm
  • Berat janin: 1.702 gram

Janin usia 33 minggu

  • Panjang janin: 43,7 cm
  • Berat janin: 1.918 gram

Janin usia 34 minggu

  • Panjang janin: 45 cm
  • Berat janin: 2.146 gram

Janin usia 35 minggu

  • Panjang janin: 46,2 cm
  • Berat janin: 2.383 gram

Janin usia 36 minggu

  • Panjang janin: 47,4 cm
  • Berat janin: 2.622 gram

Janin usia 37 minggu

  • Panjang janin: 48,6 cm
  • Berat janin: 2.859 gram

Janin usia 38 minggu

  • Panjang janin:49,8 cm
  • Berat janin: 3.083 gram

Janin usia 39 minggu

  • Panjang janin: 50,7 cm
  • Berat janin: 3.288 gram

Janin usia 40 minggu

  • Panjang janin: 51,2 cm
  • Berat janin: 3.462 gram

Janin usia 41 minggu

  • Panjang janin: 51,7 cm
  • Berat janin: 3.597 gram

Janin usia 42 minggu

  • Panjang janin: 52,5 cm
  • Berat janin: 3.685 gram

Dari detail di atas, Mom bisa melihat standar dari usia janin sejak usia 4 minggu hingga usia 42 minggu menjelang persalinan. Tentu saja, ukuran tersebut nantinya bisa saja berbeda sesuai dengan pola konsumsi yang Mom lakukan selama proses kehamilan.

 

Cara Menjaga Perkembangan Janin Per Minggu

Berkaitan dengan perkembangan janin per minggu, maka Mom harus melakukan beberapa upaya untuk menjaga perkembangannya. Dengan upaya yang dilakukan, nantinya ukuran janin per minggu yang Mom kandung akan sesuai dengan standar yang telah ditetapkan.

Nah, upaya menjaga perkembangan janin yang bisa dilakukan diantaranya adalah sebagai berikut:

  • Memenuhi kebutuhan kalori harian

Salah satu hal penting yang Mom harus lakukan untuk memastikan janin tumbuh dengan baik dan maksimal adalah memenuhi kebutuhan kalori harian. Hal ini penting karena kalori sangat dibutuhkan tubuh untuk menunjang perkembangan. Untuk memenuhi kebutuhan kalori, Mom bisa mengonsumsi beragam makanan yang menyehatkan.

  • Memenuhi kebutuhan zat besi

Selain kalori, zat besi juga merupakan nutrisi yang sangat penting untuk menjaga perkembangan janin. Dengan zat besi yang terpenuhi dengan baik, tentu saja janin yang Mom kandung bisa berkembang dengan baik tanpa adanya masalah. Nah, usahakan untuk mengonsumsi bahan makanan yang mengandung zat besi tinggi, terutama di trimester awal.

  • Rutin berolahraga

Olahraga adalah hal yang juga penting dilakukan oleh ibu hamil. Dalam hal ini, Mom sebaiknya melakukan olahraga secara rutin, terutama seiring usia kandungan yang bertambah. Tentu saja, Mom tidak perlu melakukan olahraga yang berat. Cobalah cari referensi tentang olahraga yang cocok bagi ibu hamil.

 

Hal yang Menghambat Perkembangan Janin

Selain mengetahui tentang bagaimana cara untuk menjaga perkembangan janin, Mom juga harus mengetahui beberapa hal yang menghambat perkembangan janin tersebut. Pemahaman tentang poin ini nantinya akan membuat Mom lebih waspada.

Salah satu masalah yang sering menghambat perkembangan janin adalah kekurangan gizi, terutama di awal masa hamil. Banyak ibu hamil yang cenderung tidak doyan makan karena mual. Ini memang menjadi tantangan tersendiri. Hanya saja, jika pola konsumsi tidak teratur, perkembangan janin nantinya akan terhambat.

Juga, perkembangan janin bisa terhambat karena adanya gangguan kesehatan pada ibu. Ya, ibu hamil dengan beragam gangguan kesehatan, termasuk obesitas, memiliki risiko yang lebih tinggi terkait perkembangan janin dalam kandungan yang terhambat.

Tentu, untuk menjaga perkembangan janin hingga mendapatkan ukuran janin per minggu yang sesuai standar, selain menjaga pola hidup, Mom juga perlu berkonsultasi dengan dokter kandungan secara berkala. Semoga bermanfaat.

Dr. Brown's botol susu wide neck
Apa itu Dr. Brown's Options™ Bottle?
Tips Menyendawakan Bayi
Lifestyle_Gia_Blue_Elephants_O16A1167
5 Tips Memilih Kantong ASI Terbaik 2019