Memasuki usia 6 bulan, si Kecil sudah bisa diberikan makanan pendamping ASI atau MPASI dengan tekstur yang akan semakin naik seiring dengan perkembangan usianya. Tekstur makanan untuk bayi berusia 6 bulan harus benar-benar lembut karena bayi baru pertama kali mengenal makanan padat. Makanan yang dilembutkan juga akan memudahkan si Kecil dalam menelan dan mencernanya.

Strategi Memberikan MPASI untuk Bayi Berusia 6 Bulan

Bayi yang berusia 6 bulan benar-benar baru pertama kali menerima makanan padat yang dilembutkan. Akan tetapi, pemberian makanannya tidak semudah membalikkan telapak tangan. Si Kecil terkadang menolak makanan yang disuapkan oleh Moms. Meski begitu, Moms tidak boleh menyerah untuk tetap memberikan MPASI secara perlahan dan tanpa memaksa. Berikut strategi saat memberikan MPASI:

• Memberikan makanan dengan tekstur yang tepat

Bayi yang masih berusia 6 bulan dapat menerima makanan padat yang teksturnya lembut dan lembek. Dengan tekstur yang seperti itu, bayi dapat mengenal makanan padat dan mampu menelan dan mencernanya dengan mudah. Selain itu, resiko bayi tersedak dapat diminimalisir. Cara mengolah makanan untuk MPASI si Kecil berusia 6 bulan bisa dalam bentuk puree.

• Memberikan makanan secara bertahap

Aturan pemberian makanan MPASI untuk bayi berusia 6 bulan yakni 1 sendok the bubur atau sereal dan dicampur dengan 4-5 sendok teh susu formula atau ASI. Takaran MPASI tersebut dilakukan secara bertahap. Jika si Kecil sudah mau menerima MPASI tanpa menolak, Moms bisa menambah takarannya menjadi 1 sendok makan.

• Melihat ada atau tidaknya reaksi alergi

Saat pertama kali memberikan MPASI untuk si Kecil, Moms bisa mencoba memberikan 1 jenis makanan dalam bentuk bubur atau puree dalam waktu 3 hari. Setelah 3 hari, Moms bisa melihat apakah jenis makanan tersebut menimbulkan reaksi alergi atau tidak. Apabila Moms tidak mendapati reaksi alergi seperti ruam, muntah, atau diare, Moms bisa melanjutkannya.

• Tidak menambahkan rasa

Makanan MPASI yang diberikan untuk si Kecil berusia 6 bulan tidak dibolehkan untuk ditambahkan rasa baik menggunakan tambahan gula atau garam. Jenis makanan yang bisa Moms pilih untuk diolah dalam bentuk bubur atau puree antara lain buah pir, buah alpukat, buah apel, labu, ubi, kentang, hingga daging ayam. Pastikan makanan diolah dengan higienis.

• Memberikan makanan bernutrisi

Di usia 6 bulan, usia bayi kerap disebut sebagai usia emas karena di usia tersebut bayi mulai diberikan makanan padat pendamping ASI yang dapat mempengaruhi tumbuh kembangnya. Tentu saja hal ini dipengaruhi oleh kandungan nutrisi di dalam makanan MPASI yang diberikan. Oleh karena itu, sebaiknya makanan mengandung mineral, protein, vitamin, dan karbohidrat.

Lebih Baik Memberikan Bubur Homemade atau Bubur Instan?

Beragam jenis makanan MPASI bisa diberikan untuk bayi berusia 6 bulan dengan cara diolah dalam bentuk puree atau bubur. Agar tumbuh kembang si Kecil berjalan secara optimal, makanan MPASI berupa bubur atau puree yang diolah merupakan campuran dari karbohidrat, protein, dan sayur. Moms bisa memvariasikan jenis makanan lainnya dengan kandungan mineral, vitamin, atau buah-buahan.

Moms bisa membuat bubur MPASI sendiri alias homemade atau membeli bubur instan yang banyak dijual di pasaran. Akan tetapi, tidak sedikit yang beranggapan bahwa bubur homemade lebih baik dibandingkan dengan bubur instan. Alasannya adalah bubur instan mengandung pengawet dan tidak menggunakan bahan-bahan organik.

Sementara untuk bubur homemade dianggap lebih baik karena dari mulai pemilihan bahan hingga pengolahannya benar-benar ditangani oleh Moms sendiri. Namun, tidak semua Moms adalah ibu rumah tangga, beberapa Moms adalah wanita karir yang tidak akan mungkin memiliki cukup waktu untuk membuat bubur homemade. Kondisi tersebut membuat Moms lebih memilih bubur instan.

Baik bubur homemade maupun bubur instan sama-sama aman dikonsumsi si Kecil. Karena IDAI mengatakan bahwa bubur instan dibuat dengan mengikuti aturan khusus yang telah ditetapkan oleh WHO. Aturan tersebut berkaitan dengan higienitas, kandungan nutrisi, serta standar keamanan.

Bolehkah Bayi Sering Mengonsumsi Bubur Instan?

Bubur instan memang boleh dikonsumsi oleh bayi berusia 6 bulan. Akan tetapi, pemberiannya tidak boleh terlalu sering karena faktanya bubur instan memiliki kandungan garam dan pemanis di dalamnya. Kandungan nutrisi yang terdapat dalam bubur instan lebih rendah dibandingkan dengan bubur homemade yang dibuat oleh Moms sendiri.

Bubur instan juga mengandung zat pengawet yang awet dan aman dikonsumsi oleh bayi. Namun, sebaiknya Moms tidak memberikan bubur instan terlalu sering karena resiko zat pengawet menetap dalam tubuh bayi pasti ada. Oleh karena itu, jika Moms memiliki waktu untuk membuat bubur MPASI homemade, sebaiknya pilihlah bubur homemade daripada bubur instan.

Kelebihan Bubur Homemade Maupun Bubur Instan 

Bubur homemade memang dianggap lebih baik dibandingkan dengan bubur instan karena lebih terjamin baik bahannya, cara mengolahnya, hingga eksperimen rasa yang bisa diolah sendiri. Selain itu, Moms juga bisa mengenalkan menu makanan keluarga dalam bentuk bubur MPASI. Hal ini tentu akan memudahkan si Kecil dalam beradaptasi dengan menu makanan keluarga.

Bubur instan yang beredar di pasaran sangat praktis dan mudah dibuat sehingga tidak akan merepotkan Moms. Selain itu, terdapat label nutrisi yang bisa Moms lihat di kemasan untuk mengecek kandungan nutrisi apa saja yang ada dalam bubur instan. Bubur instan juga sudah difortifikasi sehingga bayi tidak akan kekurangan nutrisi seperti zat besi, mineral dan vitamin.

Rekomendasi Memilih Bubur Instan

Baik bubur homemade maupun bubur instan memiliki kelebihannya masing-masing. Jika Moms memilih bubur instan, ada beberapa merk berkualitas yang bisa dipilih asalkan pemberiannya tidak terlalu sering.

Setiap merk bubur instan memiliki kandungan yang berbeda-beda, namun semuanya dapat membantu untuk pertumbuhan dan perkembangan tubuh si Kecil. Sehingga Moms sebaiknya membaca label nutrisi yang ada pada kemasan bubur instan terlebih dahulu sebelum memutuskan untuk membelinya.

Kesimpulannya, bayi berusia 6 bulan bisa mulai diberikan makanan padat dalam bentuk bubur atau puree. Moms bisa mengolah bubur MPASI sendiri maupun membeli bubur instan yang banyak dijual di pasaran. Akan tetapi, bubur instan mengandung zat pengawet dan ada beberapa merk yang menggunakan tambahan rasa sehingga sebaiknya pemberian bubur instan tidak terlalu sering.