Menurut World Health Organization, MPASI bagi bayi yang berusia 8 bulan harus berupa bubur dengan tekstur lumat. Si Kecil sudah mampu mengunyah MPASI yang memiliki tekstur padat. Moms dapat membuatkan MPASI dengan menu yang biasa digunakan keluarga setiap harinya. Di bawah ini terdapat beberapa resep MPASI khusus bayi usia 8 bulan.

Inilah MPASI dari bahan Utama Pepaya

MPASI Campuran dari Pepaya, Pisang, dan Ubi

MPASI dengan bahan utama pepaya ini memiliki banyak kandungan gizi seperti Asam Folat, Serat, dan berbagai Vitamin. MPASI tersebut dapat melancarkan pencernaan si Kecil dan mencegah dari sembelit. Beberapa bahan yang dapat Moms siapkan untuk memasak MPASI ini yaitu sebagai berikut.

• Ubi jalar
• Pepaya
• Pisang

Untuk cara pembuatannya yaitu:

• Cuci seluruh bahan sampai bersih.
• Siapkan ubi jalar, kukus hingga matang sekitar 20 menit.
• Kupas pepaya dan pisang, kemudian satukan dengan hasil kukusan ubi jalar.
• Blender seluruh bahan sampai memiliki tekstur yang benar-benar halus.
• Tuangkan ke dalam wadah, siapkan sebagai MPASI bagi si Kecil.

MPASI Brown Rice and Tropical Chicken

Si Kecil sangat menyukai Brown Rice karena rasanya yang lezat, terlebih lagi ketika menggunakan peralatan makan dari Dr. Brown’s yang membuatnya nyaman. Beberapa bahan yang dibutuhkan dalam pembuatan MPASI ini adalah sebagai berikut.

• Beras Coklat
• Ayam bagian dada
• Potongan buah pepaya
• Mangga
• Pala dan Jahe

Cara pembuatannya yaitu sebagai berikut:

• Siapkan panci, masak beras coklat selama setengah jam hingga lembut.
• Potong ayam kecil-kecil, kemudian masukkan ke dalam rebusan beras coklat.
• Masak kembali beras dan ayam sekitar 15 menit, lalu matikan kompor.
• Tuangkan hasil rebusan ke dalam wadah.
• Blender seluruh bahan hingga halus sekitar 10 menit.
• Aduk hasil blender, kemudian tuangkan di bowl dan sajikan sebagai MPASI.

MPASI Pepaya dengan Yoghurt dan Peach

Ketika si Kecil rajin memakan yoghurt, maka tubuhnya akan terhindar dari berbagai alergi. Menurut Dokter Julian Crane dari University Otago, si Kecil akan merasakan berbagai efek baik dari yoghurt yang dikonsumsi setiap harinya. Moms dapat membuat MPASI ini dengan beberapa bahan seperti sereal, yoghurt, pepaya, dan buah peach. Cara pembuatannya sendiri yaitu sebagai berikut.

• Cuci bersih peach dan pepaya, kemudian blender hingga memiliki tekstur yang halus.
• Tuangkan hasil blender di bowl, tambahkan yoghurt dan aduk hingga merata.
• Masukkan sedikit sereal khusus bayi, aduk kembali dan sajikan sebagai MPASI.

Bolehkah Menggunakan Pepaya untuk MPASI?

Pepaya memang memiliki rasa yang lezat dan manis, namun terkadang kita harus tetap berhati-hati ketika ingin memberi makanan pada si Kecil. Berdasarkan pendapat yang dikeluarkan oleh seorang ahli gastrohepatologi dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, pada dasarnya semua buah dapat dikonsumsi oleh anak kecil asalkan jumlahnya tidak terlalu berlebihan.

Meskipun begitu, kita tetap harus waspada ketika memilih buah yang mampu membuat si Kecil menjadi lebih sehat. Sementara itu, pepaya memang aman untuk dikonsumsi oleh anak kecil sebab buah ini jarang menimbulkan reaksi alergi pada kulit bayi. Namun, Moms tetap harus memberikannya ketika si Kecil sudah memasuki usia yang tepat untuk mengkonsumsi buah tersebut.

Biasanya, pepaya boleh diberikan pada anak kecil ketika usianya sudah mencapai 7 bulan ke atas dengan anggapan pada usia tersebut si Kecil sudah bisa mengolah tekstur pepaya yang cukup padat. Namun, ada pula beberapa Ibu yang menganggap bahwa usia yang tepat untuk memberi pepaya adalah ketika si Kecil sudah berusia sekitar 10 bulan agar mereka tidak terdesak.

Manfaat Pepaya untuk Si Kecil

Pepaya memiliki kandungan nutrisi yang sangat kaya dan mampu menghadirkan berbagai macam manfaat yang luar biasa untuk si Kecil. Beberapa manfaat tersebut seperti yang tertera pada uraian berikut:

• Mampu Membuat Kekebalan Tubuh Semakin Meningkat

Manfaat pertama yang mampu dihasilkan oleh pepaya yaitu mampu membuat kekebalan tubuh si Kecil menjadi semakin meningkat. Seperti yang sudah kita ketahui, anak kecil sangat rawan terkena penyakit atau paparan bakteri yang berbahaya untuk tubuhnya. Dengan mengkonsumsi pepaya, maka tubuh si Kecil bisa semakin kebal dan tidak gampang sakit apabila terkena paparan bakteri.

• Bagus untuk Indera Penglihatan

Selanjutnya, pepaya juga bagus untuk membuat indera penglihatan si Kecil menjadi semakin berkualitas tinggi. Kandungan vitamin A yang ada di dalam pepaya termasuk sangat melimpah dan tidak kalah dari buah lain yang memang sudah terkenal seperti wortel, dan lain-lain.

• Membantu Menstabilkan Sel Darah Merah

Si Kecil akan membutuhkan bantuan tertentu agar sel darah merah yang ada di dalamnya tubuh mereka bisa selalu stabil dan produksinya bisa tetap banyak. Mengkonsumsi pepaya dapat membantu tubuh si Kecil untuk mencapai hal tersebut, sebab pepaya memang memiliki kandungan zat besi yang cukup banyak dan keberadaan zat besi itu mampu membuat kadar haemoglobin menjadi tetap terjaga.

• Membantu Kinerja Usus Besar

Manfaat terakhir ini sangat bagus untuk si Kecil sebab mereka cenderung rawan terkena penyakit sembelit. Gangguan pencernaan itu bisa diatasi dengan mudah setelah Moms memberi mereka asupan pepaya, sebab buah ini mengandung serat yang mampu membuat Gerakan usus besar menjadi lebih konsisten.

Apakah Boleh Memberi Pepaya pada Bayi Setiap Hari?

Karena semua manfaatnya itu, terkadang Moms mungkin akan berpikir untuk memberi olahan pepaya pada si Kecil setiap hari. Menurut Inge Permadhi, seorang ahli gizi yang sudah berpengalaman tinggi, pepaya boleh dikonsumsi sesering mungkin dan justru hal tersebut cukup dianjurkan.

Akan tetapi, hal ini tidak boleh dilakukan secara berlebihan terlebih ketika ingin memberikannya pada anak kecil. Sebab, pemberian pepaya yang terlalu banyak dapat membuat tubuh si Kecil mengalami gangguan yang berbahaya bagi pencernaannya. Jadi, berikan buah pepaya sesuai dengan porsinya saja agar lebih aman.

Apakah Pepaya Memang Bagus untuk Bayi?

Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya, pepaya sangat bagus untuk diberikan pada anak kecil terutama bagi mereka yang kesulitan mengkonsumsi MPASI lain. Tekstur pepaya yang tidak terlalu keras seperti apel dapat memudahkan Moms ketika ingin mengolahnya, dan si Kecil pun tentu tidak akan tersedak ketika mengkonsumsi buah ini. Yang terpenting, berikan porsi yang sesuai kebutuhan agar tidak berlebihan dalam mengonsumsi pepaya.

Itulah beberapa resep yang dapat Moms buat di rumah setiap harinya ketika si Kecil sudah berusia 8 bulan. Moms tidak perlu khawatir lagi karena si Kecil sudah dapat mengunyah bubur dengan baik. Bahkan, Moms kini dapat membuatkan berbagai kreasi MPASI tanpa harus kesulitan untuk menyaring ulang seluruh bahan setelah di-blender.