MPASI adalah sebuah proses yang harus dilakukan oleh para orang tua untuk memperkenalkan makanan bertekstur pada pada bayi yang selama ini hanya bergantung pada ASI saja. Kegiatan ini dimulai dengan memberi mereka makanan padat dalam porsi yang sedikit lalu ibu tetap memberi mereka ASI atau susu formula. Jika dilakukan dengan benar, MPASI akan mendatangkan manfaat yang begitu besar bagi si Kecil. Untuk mengetahui lebih lanjut, perhatikanlah informasi di bawah.

MPASI Mampu Membuat Tulang Si Kecil Semakin Kuat

MPASI harus diberikan pada waktu yang tepat sebab si Kecil setiap hari semakin berkembang dan organ tubuhnya pun membutuhkan nutrisi tertentu. Asosiasi ahli kesehatan di seluruh dunia yakni WHO memaparkan bahwa MPASI harus diberikan selambat-lambatnya saat bayi sudah berusia sekitar 6 bulan.

Sementara, asosiasi dokter anak yang ahli dalam bidang pencernaan dan nutrisi bayi Eropa yakni ESPGHAN menyatakan bahwa MPASI paling cepat diberikan ketika usia si Kecil sudah mencapai 12 minggu. Pemberian MPASI yang tepat mampu membuat tubuh si Kecil semakin sehat, salah satunya yaitu mampu membuat tulang mereka menjadi semakin kuat dan tegap.

Untuk mencapai hal tersebut, Moms bisa memberi si Kecil beberapa makanan yang memang sudah terkenal sejak lama mampu membuat tulang menjadi kuat. Beberapa makanan yang terkenal itu adalah:

• Ikan, daging, gandum, susu dan kacang-kacangan yang memiliki fosfor.
• Brokoli, buncis, dan kacang kedelai yang memiliki kandungan magnesium dan kalsium tinggi.
• Telur dan ikan yang penuh vitamin D agar tubuh si Kecil bisa menyerap kalsium dengan lebih baik.

Semua makanan tersebut terlebih yang mengandung vitamin D dan kalsium dijamin sangat ampuh untuk membantu pembangunan masa tulang bayi. Pemberian makanan tersebut juga harus disesuaikan dengan masa yang tepat, sebab perlu waktu sekitar 18 bulan agar fontanel pada kepala bayi agar bisa tertutup.

MPASI Membuat Si Kecil Menggenggam Sesuatu dengan Benar

Manfaat lain yang bisa didapatkan ketika memberi MPASI secara tepat yaitu bisa membuat kemampuan si Kecil untuk menggenggam benda-benda di sekitarnya menjadi semakin meningkat. Organisasi dokter spesialis anak yaitu IDAI sudah pernah menjelaskan bahwa perkembangan motorik anak akan semakin berkembang ketika si Kecil dibiasakan untuk menggenggam dan melepas makanan menggunakan tangan mereka sendiri.

Pada saat si Kecil berusia sekitar 6 bulan, bayi pada umumnya sudah mampu menggenggam benda-benda menggunakan jempol dan jari yang lainnya. Ada beberapa cara aman tertentu yang bisa Moms terapkan untuk melatih si Kecil agar bisa menggenggam benda dengan lebih baik, seperti:

• Apabila Moms ingin memberikan makanan pada bayi, maka Moms harus memastikan bahwa si Kecil sudah duduk pada kondisi yang tepat dan jangan pernah lepaskan pandangan dari si Kecil.
• Agar si Kecil tidak tersedak, maka saat Moms mengajari mereka untuk menggenggam makanan pada saat pertama kali usahakan untuk memotong makanan tersebut dalam bentuk yang lebih besar dan tidak terlalu kecil.
• Jangan melupakan benda-benda yang ukurannya kecil secara sembarangan, sebab si Kecil tidak mengetahui hal tersebut dan bisa-bisa memasukkannya ke dalam mulut mereka.

MPASI Membuat Sistem Imunitas Semakin Membaik

Tidak bisa dipungkiri, memberi MPASI memang mampu membuat sistem imunitas tubuh si Kecil menjadi semakin kuat. Sebab, makanan yang akan dikonsumsi oleh si Kecil mengandung berbagai vitamin dan nutrisi yang ampuh untuk membuat daya tahan tubuh mereka menjadi semakin lebih kokoh. Peningkatan sistem imunitas ini bisa diraih dengan memberi si Kecil makanan yang kaya akan protein.

Ikatan Dokter Anak Indonesia atau IDAI lebih lanjut menjelaskan bahwa kandungan protein yang harus dipenuhi untuk bayi berusia 0 hingga 6 bulan adalah 1 gram per hari. Makanan berprotein tinggi itu bisa didapat pada makanan berikut:

• Sayuran yang daunnya hijau gelap
• Kacang polong
• Bawang
• Sereal yang disertai oleh prebiotik
• Kacang kedelai

Hampir semua makanan yang sudah disebutkan diatas memiliki tingkat protein yang memuaskan dan makanan tersebut pun mudah untuk dicari. Karena itulah, apabila Moms ingin membuat daya tahan tubuh si Kecil semakin kuat lebih baik sajikan makanan tersebut agar mereka bisa terhindar dari ancaman penyakit atau bakteri berbahaya yang bisa menyerang kapan saja.

https://www.youtube.com/watch?v=FrwFUKMYM-Y&t=30s

MPASI Memperbaiki Perkembangan Otak

Manfaat MPASI yang tidak boleh diabaikan yaitu proses pemberian makanan ini sangat berguna untuk memperbaiki perkembangan otak si Kecil. Hal ini bisa ditempuh dengan memberi si Kecil makanan yang mengandung lemak baik seperti ARA dan DHA agar kemampuan otak bayi bisa bekerja dengan lebih optimal.

Berdasarkan hasil penelitian yang dilakukan oleh FDA atau Food and Drug Administration, ada beberapa sumber makanan yang memiliki kandungan ARA dan DHA tinggi. Beberapa makanan tersebut seperti:

• Telur
• Jamur
• Minyak ikan
• Daging

Tidak hanya makanan di atas saja, namun ada beberapa makanan lainnya yang mampu membuat otak si Kecil berkembang dengan lebih baik lagi. Seperti buah-buahan segar, sayuran berdaun hijau muda, ikan laut, dan lain sebagainya. Semuanya bisa diolah dengan mencampurkan bahan tersebut hingga bentuknya halus, sehingga bisa ditelan oleh si Kecil dengan mudah.

Selain dari makanan, Moms juga bisa melakukan kegiatan lain untuk membantu perkembangan otak si Kecil. Mengajak bayi untuk berbicara dan sering memeluk si Kecil dipercaya mampu menstimulasi otak mereka, sehingga mereka mampu menciptakan hormon yang mampu membuat pertumbuhan mereka menjadi lebih optimal. Kemudian, mendengarkan musik klasik juga bisa membuat si Kecil belajar untuk mengenali nada sejak mereka masih berusia dini.

MPASI Membantu Pertumbuhan Gigi

Manfaat terakhir yang bisa diperoleh dengan memberi MPASI pada si Kecil yaitu hal ini bisa membantu pertumbuhan gigi mereka. Salah satu dokter spesialis anak bernama Dr. Rosary mengungkapkan bahwa pertumbuhan gigi pada anak-anak timbul pada usia yang berbeda-beda, namun umumnya terjadi pada saat si Kecil berusia sekitar 6 hingga 9 bulan.

Agar si Kecil memiliki gigi yang sehat dan cemerlang, penting untuk memberi makanan yang mampu menstimulasi gigi si Kecil agar segera tumbuh. Memberi MPASI yang sesuai juga mampu membuat si Kecil menjadi semakin terlatih dan bisa membedakan berbagai macam tekstur makanan yang ada.

Moms bisa memberikan makanan yang mengandung magnesium dan fosfor untuk membantu pertumbuhan gigi si Kecil. Makanan tersebut adalah:

• Oatmeal
• Sereal
• Pisang
• Biji-bijian
• Yoghurt
• Gandum

Begitulah beberapa manfaat dari memberikan MPASI kepada si Kecil yang sangat menguntungkan. Tidak salah lagi, MPASI memang menjadi salah satu hal yang wajib dilakukan ketika si Kecil sudah menunjukkan tanda bahwa mereka siap untuk diberi MPASI. Dengan begitu, maka si Kecil bisa segera berkembang dan tumbuh untuk menjadi anak kecil yang sehat dan kuat di masa depan.