3 Ide Menu MPASI 7 Bulan Terbaik 2019

Menu MPASI 7 bulan – Bayi usia tujuh bulan sudah bisa dikenalkan pada makanan padat seperti bubur buah, beras, dan makanan hewani. Sebenarnya, tekstur dan rasa MPASI untuk bayi berusia tujuh bulan tidak akan jauh berbeda dengan bayi usia enam bulan. Si Kecil masih memasuki tahap pengenalan makanan di usia 6-7 bulan.

Moms disarankan untuk memberikan menu variatif setiap harinya agar si Kecil dapat belajar mengenali berbagai rasa. Moms masih dapat melanjutkan pemberian menu MPASI untuk bayi usia enam bulan di usia si Kecil yang sudah menginjak tujuh bulan. Tentunya, Moms semakin dapat memperkaya jenis menu yang Moms tawarkan kepada si Kecil saat usianya tujuh bulan.

Meskipun demikian, ada beberapa hal yang harus Moms ketahui dalam memberikan menu MPASI kepada si Kecil yang berusia tujuh bulan. Moms diminta sedikit demi sedikit mengurangi pemberian menu tunggal karena kandungan nutrisi pada menu tunggal sudah tidak mencukupi kebutuhan si Kecil yang semakin kompleks.

Tambahan pula, jangan asal memadupadankan bahan untuk makanan si Kecil. Segala sesuatu yang Moms berikan kepada si Kecil akan memengaruhi kesehatan dan kecerdasannya dalam jangka panjang. Dengan mengetahui dasar dan menu MPASI yang tepat, Moms bisa memberikan makanan terbaik sesuai dengan usia si Kecil.

 

Simak beberapa ide rekomendasi menu MPASI 7 bulan berikut ini:

Bubur Jingga

Menu MPASI 7 bulan yang direkomendasikan pertama adalah bubur jingga. Bahan yang harus disiapkan untuk membuat bubur ini adalah setengah cangkir nasi matang yang tidak terlalu keras, setengah cangkir kaldu daging sapi,  wortel yang sudah direbus, satu sendok makan bubuk tempe, dan satu sendok makan daging yang sudah dihaluskan.

Cara membuat : Campurkan nasi, air kaldu, wortel, dan daging cincang, kemudian masak di atas api sedang. Setelah semua bahan lembut, matikan api. Haluskan dengan menggunakan saringan kawat saat bahan-bahan masih hangat. Kemudian, taburkan bubuk tempe pada bagian atas bubur jingga.

 

Bubur Ayam Saus Tomat

Rekomendasi menu MPASI 7 bulan selanjutnya adalah bubur ayam saus tomat. Bahan yang disiapkan untuk membuat bubur ini adalah satu sendok makan beras putih, 250 ml air, dua gram daging ayam giling, satu sendok makan kacang tolo yang sudah direndam selama semalaman, dan tomat merah.

Cara membuat : Rebus kacang tolo hingga lunak, kemudian sisihkan. Masak beras dicampur dengan air hingga menjadi bubur. Masukkan daging ayam giling, didihkan hingga masak, sisihkan. Buang biji tomat lalu kukus dan haluskan dengan menggunakan sendok. Saring tomat dengan menggunakan saringan kawat. Langkah selanjutnya, haluskan bubur dan kacang dengan cara ditekan-tekan dengan menggunakan punggung sendok yang diletakkan di atas saringan kawat. Setelah bubur halus, tambahkan saus tomat yang sudah jadi tadi di atas bubur. Sajikan.

 

Bubur Ubi Merah Apel

Untuk membuat ubi merah apel, Moms harus menyiapkan 50 gram ubi merah, 30 gram apel manis, 20 gram daging ayam tanpa tulang yang di iris kecil-kecil, 150 ml kaldu ayam, empat buah jamur kancing yang diiris kecil-kecil, dan satu sendok minyak untuk menumis.

Cara membuat : Tumis ayam hingga berubah warna. Tambahkan air matang dan masak ayam hingga empuk. Kupas, cuci, dan potong ubi dan apel. Kukus semua bahan hingga empuk kemudian sisihkan. Campur ubi dan apel dengan tumisan ayam. Kemudian, blender dengan air kaldu ayam. Bubur ubi merah apel siap disajikan.

 

Selamat mencoba Moms!

Perbedaan Pasta Gigi Dewasa dan Pasta Gigi Anak
Snack Bag Praktis Dan Higienis Untuk Si Kecil
thumb_6707
Tips Menyimpan ASIP: Botol atau Kantong?